青苗怎么弄好吃 蒜苗苔怎么做好吃
其实青苗怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解蒜苗苔怎么做好吃，因此呢，今天小编就来为大家分享青苗怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
上海青最好吃的三种做法
食材：上海青400g、大蒜适量、油适量、盐适量、酱油一丁点儿
做法：
1、上海青洗净沥干水分备用。
2、锅内放入适量水煮沸，加几滴油、适量盐，将洗好的上海青放到沸水里焯烫。
3、捞出过凉，沥干水分。
4、热锅放油，爆香大蒜。
5、放入上海青快速翻炒。
6、加适量盐，酱油调味即可。
扁豆炒排骨怎么做
前言
扁豆营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸。扁豆可以炒、焖，还可以焯水后晒为干品，一般可以和肉红烧，这次我用来炖排骨也不错哦，清香不油腻。特别是扁豆干，吸收了排骨的鲜美汤汁，很好吃。
材料
主料：扁豆40g、排骨450g；辅料：生姜5g、细香葱10g、青苗2根、老抽1汤匙、生抽2汤匙、蚝油2茶匙、精盐适量、食用油适量
扁豆干炖排骨
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食材。
2
把排骨泡一下，洗去血水。
3
扁豆干用温水泡软。
4
排骨焯水后洗净浮沫。
5
姜好姜和葱，蒜切末，
6
热锅，入姜炒香。
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加入排骨翻炒。
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加入适量开水，加入生抽、酱油炒匀。
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烧开后，装入高压锅，放入扁豆干拌匀。
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高压锅焖10分钟后，加盐，蒜末，入炒锅收汁。
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装碟。
小贴士
1、排骨炒过后加入开水。2、烧开后，入高压锅有气不好加盖，可以凉一下再加盖。3、加了蚝油特别鲜美，没用用鸡精。4、喜欢豆瓣酱的也可以加一些。
蒜苔能吃的部分
蒜苔每个部分都能吃，人们对吃很有讲究，蒜苔会选剥开蒜叶里面的嫩茎部分，茎尖顶和蒜花会去掉吃，大蒜根叶茎蒜仔都是可以吃的，大蒜根老不好吃，大蒜叶长出还没出茎的时期吃好吃，蒜苔长出尖不长时期摘炒肉丝吃很美味，长老了的蒜做种子用
蒜苗苔怎么做好吃
主料2人份
蒜苔300克
辅料
豆腐干1块色拉油少许葱适量生抽适量
步骤1蒜苗去掉根部，洗净沥干水分，切成小段
步骤2熏干切成丁
步骤3锅烧热倒入少许油，下少许葱花爆香，倒入熏干丁炒至熏干颜色稍变深
步骤4倒入蒜苗段，淋入生抽，翻炒1－2分钟即可出锅
关于青苗怎么弄好吃，蒜苗苔怎么做好吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
