各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享快炒西兰花怎么弄好吃，以及爷俩炒西兰花的做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 素炒西兰花怎么做好吃
2. 菠菜炒西兰花的家常做法窍门
3. 爷俩炒西兰花的做法
4. 西兰花炒多久能熟

素炒西兰花怎么做好吃

食材西兰花400克油适量盐适量蚝油适量鸡精适量蒜头适量制作时间：10分钟内用餐人数：

步骤1材料：西兰花洗干净切块，蒜头切细。

2锅里加油，煸炒鲜蒜。

3接着炒西兰花。

4最后加盐、鸡精、蚝油一起翻炒入味就可以。5最后的成品。

菠菜炒西兰花的家常做法窍门

用料

虾仁6只

菠菜5棵

西兰花半棵

青豆小把

料酒

蒜

盐

1菠菜、西兰花、青豆、大蒜摘洗干净，西兰花切成小朵、颈部切片，大蒜拍碎，虾仁去虾线备用

2烧水至沸腾焯熟菠菜青豆西兰花

3炒锅加少许油烧热，放蒜爆炒出蒜香后加入虾仁、少许料酒

4加入焯熟的菠菜青豆西兰花，加少许盐调味，翻炒片刻后即可出锅。

爷俩炒西兰花的做法

这个爷俩炒西兰花的做法是先用清水洗干净西兰花，然后把西兰花切好，用温油把姜葱蒜及花椒爆香，再加大大火把西兰花放进去爆炒五分钟出锅

西兰花炒多久能熟

清炒一道西兰花需要10分钟炒熟，若是不想炒太软，西兰花清炒多久能熟，硬一点的可以缩短一些时间。可以在清炒西兰花之前先焯水，西兰花有老有嫩，具体煮多久能熟还是要看情况，喜欢吃硬一点的，煮2到3分钟即可，喜欢吃软一点的，可以煮5分钟，但建议不要煮太久，煮太久的话西兰花的颜色就会变黄。焯水后再放入锅中炒，加入调料快速翻炒即可。

快炒西兰花怎么弄好吃和爷俩炒西兰花的做法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！