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本文目录

1. 怀孕后能吃鸭肉吗
2. 怀孕了可以吃鸭肉吗
3. 孕妇吃干煸鸭子家常做法
4. 孕妇鸭汤怎么炖好喝又营养

怀孕后能吃鸭肉吗

可以吃鸭肉，鸭肉的功效有很多，滋阴补血，补肾的功效，鸭肉里面有很多维生素，还可以补钙，鸭肉的营养还是很高的，怀孕的人补充营养的首选，同时还可以增强免疫力，有助于消化，对胎儿的生长也有一定的帮助，平时要注意饮食规律，保持心情愉快。

怀孕了可以吃鸭肉吗

孕妇是可以吃鸭肉的，鸭肉的营养价值很高，里面含有肌浆蛋白或肌凝蛋白，和多种维生素可以预防多种炎症和神经炎，还能抗衰老的作用。但如果体内有热的人，体质虚弱或食欲不振，大便干燥的，吃了对身体有益处。孕妇要注意营养均衡，多补充蛋白质和维生素的食物。

孕妇吃干煸鸭子家常做法

1、材料：鸭腿500克、姜片5克、盐5克、料酒5克、茴香5克、耗油5克、桂皮5克、酱油5克。

2、首先我们把准备好的鸭腿清洗干净。

3、将清洗干净的鸭腿焯水，捞出控水分。

4、将鸭腿放入锅中，加入姜片，桂平香叶茴香，盐料酒，蚝油，酱油。

5、加入清水，没过鸭腿即可，大火煮至一小时。

6、将鸭腿煮熟，大火收汁。

7、将煮好的鸭腿放入盘中备用。

8、在锅中倒入少许底油，将鸭腿沥干水分放入锅中煎制。

9、将鸭腿煎制成两面金黄，即可出锅装盘

孕妇鸭汤怎么炖好喝又营养

1、老鸭半只、猪肚200克、香葱3棵、生姜1块、食用油20克、料酒2小匙、胡椒粉少许、精盐2小匙、味精1小匙。

2、将老鸭宰杀后切块煮熟，煮肚洗净切片煮热；香葱洗净切段、生姜洗净拍松；

3、锅中倒入油，爆香香葱段、生姜，倒入煮鸭块的汤汁，再放入鸭块、猪肚慢炖40分钟；

4、最后加入调味料即可。

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