一苦瓜怎么弄好吃一点(苦瓜怎么做好吃)

2024-09-01 00:29:25 作者：模板大师 -

大家好，关于一苦瓜怎么弄好吃一点很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于苦瓜怎么做好吃的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

推荐干贝苦瓜煲汤，多数人都怕苦味，而添加了干贝的鲜，综合了苦味，汤汁变得鲜甜可口。

苦瓜的功效：

1、降低血糖作用

2、促进饮食、消炎退热

3、防癌抗癌

4、排毒减肥

5、美容嫩肤

苦瓜是非常好的食物，下面是干贝苦瓜煲汤的食材和做法：

食材：苦瓜干贝虾仁干西红柿香菇蒜葱

1.倒油，热锅后，下蒜头，虾仁干，干贝翻炒，后下苦瓜，香菇，翻炒

2.直接锅中加水，煮至5分熟左右

3.换锅，倒入土锅，加入西红柿，葱，盐，大火滚后，换小火煲5分钟，即可。

主料：苦瓜200克。

辅料：豆豉10克，蒜5克，色拉油5克，香油5克，精盐2克，味精0.5克。

制法:

（1）将蒜洗净切成蓉状。

（2）锅中放色拉油烧热，加入豆豉、蒜蓉用小火炒成豆豉酱。

（3）将苦瓜洗净，剖开去籽后切成菱形片，放入沸水中烫熟，捞出沥干，然后加入豆豉酱、香油、精盐、味精拌匀即可。

苦瓜可以通过以下方法弄得好吃：1.将苦瓜切成薄片后加入盐，揉搓几分钟，再放置半个小时去除苦味。

这样处理后的苦瓜更加清爽可口。

2.加入糖一起烹饪，可以使苦瓜的苦味被掩盖，味道更加甜美。

3.苦瓜最好不要烹制时间过长，最好在翻炒3-5分钟后就出锅，这样口感更佳，也能保留其营养。

总之，苦瓜的制作方法有很多种，也可以根据个人口味和喜好进行调配，尝试一下不同的方法，相信您一定可以找到适合自己的方式，制作出美味可口的苦瓜。

材料：苦瓜、鸡蛋、盐、糖、料酒

做法

1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液；

2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀。

3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

好了，关于一苦瓜怎么弄好吃一点和苦瓜怎么做好吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！