开发区扒鸡美食城

1.食材准备 - 鸡胸肉 150 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒 1 汤匙 - 盐 适量 - 生抽 1 汤匙 - 白糖 1 汤匙 - 淀粉 适量 - 鸡蛋 1 个
2. 制作过程 - 将鸡胸肉洗净切成小块，加入葱姜蒜、料酒、盐、生抽、白糖、淀粉和鸡蛋，搅拌均匀腌制 20 分钟。 - 烤箱预热至 200°C，将腌制好的鸡肉块放入烤盘中，放入烤箱中烤 20 分钟。 - 取出鸡肉块，将汁液留在烤盘中，放回烤箱中再烤 10 分钟，让汁液更浓郁。
3. 成品展示 - 烤好的鸡肉块表面金黄色，肉质鲜嫩多汁。
4. 适合人群 - 适合所有人群，尤其是喜欢美食和烤制食品的人。
5. 禁忌 - 鸡肉属于高蛋白、低脂肪的食品，但过量食用会增加胆固醇含量，所以患有高胆固醇或高血压的人应适量食用。 6. 总结 - 开发区扒鸡美食城是一道美味可口、营养丰富的佳肴，烤制的鸡肉块鲜嫩多汁、外皮酥脆，汁液浓郁，是一道不可错过的美食。 7. 参考文献 - [1] 美食文化：开发区扒鸡美食城 - [2] 美食指南：开发区扒鸡美食城 - [3] 开发区扒鸡美食城