【玲儿美食梨膏】详细菜谱及制作流程 【适合人群】 适合人群：18岁以上无病症人群，孕妇和哺乳期妇女尤其适合食用。 【禁忌】

1.感冒、发热、咳嗽等症状严重者不宜食用。
2. 对梨过敏者禁用。
3. 脾胃虚弱、大便不实、易腹泻者不宜多吃。 【制作步骤】

1.梨去皮、核，洗净，切成小块。
2. 冰糖适量，洗净。
3. 放入锅中，加入适量清水，将冰糖煮沸。
4. 倒入梨块，改小火继续煮10-15分钟，直到梨变软烂，汁液变稠。
5. 捞出梨块，加入红枣、姜片适量，继续煮5-10分钟。 6. 将煮过的梨块和红枣、姜片捞出，放入干净的瓶子或容器中。 7. 倒入煮梨的汁液，搅拌均匀。 8. 瓶子或容器中装满后，放入冰箱保存。 【注意事项】

1.制作过程中不要加糖，以免影响口感。
2. 梨膏要煮至汁液变稠，口感才好。
3. 制作好的梨膏最好在室温下放置一段时间，使其更加凝固，口感更佳。 【玲儿美食梨膏】口感香甜，口感稠厚，是家居必备的甜品之一。制作简单，味道鲜美，营养丰富，非常适合家庭日常食用。