【美食卫辉烩面】

一、制作流程

1.准备材料：卫辉烩面、猪肉、牛肉、豆腐、青菜、葱花等。
2. 将猪肉和牛肉切成小块，用料酒、盐和淀粉腌制15分钟。
3. 将豆腐切成小块，青菜洗净切段，葱花备用。
4. 热锅凉油，将腌制好的猪肉和牛肉煸炒至变色。
5. 加入豆腐继续翻炒，再加入青菜和适量的水，煮至青菜变软。 6. 将卫辉烩面倒入锅中，翻炒均匀。 7. 最后加入盐、胡椒粉、鸡精等调味料，再翻炒均匀即可。

二、适合人群

1.消化不良、胃寒、腹泻等消化系统较弱的人不适宜多吃。
2. 孕妇、哺乳期妇女和老年人等需要营养丰富的人群应该适量食用。

三、禁忌

1.卫辉烩面不宜与鸡蛋、柿子、牛奶、茶等一起食用。
2. 食用卫辉烩面时不宜加糖过多。

四、总结 卫辉烩面是一道美味可口的面食，制作简单，营养丰富。猪肉、牛肉和豆腐等肉类食材可以为身体提供足够的蛋白质和热量。青菜和适量的水可以补充维生素和纤维素。卫辉烩面的调味可以根据个人口味加入盐、胡椒粉、鸡精等调味料。不过，需要注意的是，卫辉烩面不适合消化较弱的人群和孕妇、哺乳期妇女等需要营养丰富的人群过量食用。