翼城推荐美食视频
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翼城推荐美食视频
在这个美食之都,有很多美味的食物供你品尝。今天,我将向你介绍一种名为“翼城炒面”的传统美食。详细制作流程
材料: - 面条 - 瘦肉丝 - 青椒 - 红椒 - 大葱 - 姜 - 蒜 - 酱油 - 盐 - 糖 - 鸡精 - 食用油 步骤:1.将瘦肉丝用盐、鸡精、料酒和淀粉搅拌均匀,腌制10分钟左右。
2. 青椒、红椒和大葱分别切成细丝。
3. 姜和蒜切成末备用。
4. 热锅凉油,将腌制好的瘦肉丝煸炒至变色。
5. 加入青椒、红椒和大葱丝翻炒,再加入盐、糖和鸡精调味。 6. 加入姜末和蒜末,继续翻炒几下。 7. 将面条放入锅中,翻炒均匀。 8. 加入一些酱油,使面条更加入味。 9. 炒至面条熟透,起锅即可。
适合人群
这道菜适合所有人食用,尤其是素食者和健康饮食者。它富含蛋白质和维生素,有助于增强身体免疫力。禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女不适合食用这道菜,因为瘦肉丝可能会影响胎儿的正常发育。
2. 患有心脏病、高血压和糖尿病等疾病的人不适合食用这道菜,因为它的热量和脂肪含量较高。
3. 胃肠功能不佳的人不适合食用这道菜,因为它可能会加重胃肠负担。