速冻黑椒鸡块怎么弄好吃(冷冻黑椒鸡块怎么做好吃)
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冷冻黑椒鸡块怎么做好吃
口味:微辣工艺:煎主料:去骨鸡腿肉1块辅料:椒1个红椒1个调料:黑椒汁适量橄榄油少许
制作步骤
1.将鸡腿肉切成小块,青椒红椒切成小块备用
2.平锅放少许橄榄油,将鸡腿肉有皮的那一面向下放在锅里煎一下
(约7分钟),焦黄后翻面再煎
(约5分钟)如果不太熟可再两面煎一下,等到两面都焦黄后取出装盘待用
3.煎鸡腿肉的锅不用洗也不用再放油,直接放入葱头炒到透明色后放入红椒略炒,再放入青椒
(因青椒炒的时间太长
颜色会发黑),炒到发软后,放入2的鸡腿肉
4.继续翻炒一会,放入适量黑椒汁,翻炒到所有菜和肉都沾到黑椒汁后,略放点水继续翻炒2分钟左右
(主要是让黑椒汁更入味,也可省略这步),大火收汤后,再放一些黑椒汁,让菜肉都沾到黑椒汁后马上关火
三个速冻黑椒鸡块多少克
三个速冻黑椒鸡块150克。黑椒鸡块是用闽菜的传统调料黑胡椒粉腌制,然后油炸。肉嫩香醇,营养丰富。鸡肉蛋白质的含量比例较高,易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。将鸡块泡在调好的调料中至少1个小时。
锅里油烧到7成热,放入鸡块炸2分钟,要记得翻面以免炸焦
(糟容易焦)。再改中火炸2,3分钟,肉嫩香醇的黑椒糟香鸡块就做好了。
袋装冷冻黑椒鸡块用微波炉怎么做
直接解冻后取出黑椒鸡块放在盘中放入微波炉加热就可以食用了
袋装黑椒鸡块能用空气炸锅做吗
步骤1
直接把成品的速冻黑椒鸡块倒进炸篮里。
步骤2
温度调到180度。
步骤3
时间直接扭到20分钟左右就可以了。
步骤4
10分钟左右拿出来晃一下,让鸡块翻翻个。
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