大家好，关于菜煮了之后怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于把熬烂的排骨炒成菜要怎样炒的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 菜籽油能不能先高温熬后，再用来炒菜
2. 牛下货怎么做才好吃
3. 把熬烂的排骨炒成菜要怎样炒
4. 水煮菜怎样保待青色

菜籽油能不能先高温熬后，再用来炒菜

不建议使用高温熬制的菜籽油来炒菜。原因：菜籽油在高温下容易氧化，产生有害物质，而且在加热过程中会产生一些不良的油质、味道，并且影响食品的整体口感和营养价值。此外，经过高温熬制后的菜籽油虽然可以提高其烟点，但其中的有害物质无法完全分解，对人体健康有潜在风险。建议在烹饪中选择品质好的、新鲜的、未经加工的菜籽油，并且在使用过程中要注意温度控制，以确保食品的品质和安全。同时，也可以选择使用其他的食用油，如橄榄油、花生油等。

牛下货怎么做才好吃

应该是牛下水我们这边都叫做牛下水，牛下货可是个东西啊做好了味道飞常美妙，怎么做才好吃那可要找到它适合的烹饪方法才行，不过像这类的食材做法也太多至于怎么做才好吃我觉得吧应该是仁者见仁，智者见智吧。比如就光一个牛毛肚就有多种吃法什么辣卤啊，白卤啊，剁椒啊，干锅啊，凉拌啊等等做法真是千奇百怪啊，我认为牛毛肚卤出来比较好吃，牛百叶葱油或者刷锅比较好吃，牛肠干锅比较好吃，牛心牛肝牛肺水煮料比较好吃。至于怎么做那我们一起来看看吧。

牛毛肚

牛毛肚一斤洗净灼水一下备用，准备葱，姜，蒜，八角三个，桂皮一小块，香叶五片，豆蔻十个，白芷四片，花椒一小撮，干辣椒，盐，鸡精，味精，白糖，酱油，老抽，胡椒粉，耗油。把香料放锅里炒香加料酒加水加调料烧开把牛毛肚放进去小火慢炖俩个小时就可以了。

牛百叶

牛百叶洗净煮熟切条形和莴笋搭配或者绿豆芽搭配也可以，莴笋垫底把切好的牛百叶放在上面放酱油，葱花，蒜泥，干辣椒段不要要太多用三根手指去捏就行了，然后锅中烧热油大概七成热一勺就行了把油淋在上面就可以了。

牛肠

牛肠洗净切小段搭配点洋葱块，大蒜子，生姜块，干辣椒，小木耳放锅里炒，炒的辣点麻点味道最好，牛肠要用高压锅给压熟才能制作成干锅形式的，在炒制的时候放点豆瓣酱，香辣酱用菜籽油炒才够味。

牛肝牛心牛肺

它们三可以在一起制作又叫水煮牛三样，同样也是先煮熟在制作搭配生菜，金针菇，豆芽等一些蔬菜垫底，调料就是用火锅底料，豆瓣酱，辣椒酱，花椒油，花椒粒，做法就是锅中放菜籽油烧热加火锅底料，豆瓣酱，辣椒酱炒香在加鸡汤没鸡汤就用清水也可以加调料酱油，老抽，辣油，鸡精味精，白糖，胡椒粉一起烧开三分钟把残渣捞出来把生菜放进去汤一下捞出放在盘子里垫底在把煮熟了的牛三样也放进去泡一分钟捞出摆在生菜上面在把汤汁缓缓的从侧面到进去然后在蒜泥四个蒜，葱花俩根，干辣椒大把，花椒粒一小撮，花椒油少许全部放在上面锅中烧热油七成热淋在上面即可，如果觉得不够辣不够麻可以多放这俩样东西。这样就完成了。

以上做法只是冰山一角它们的做法太多就不一一展示了，最后祝您用餐愉快，生活美满！

把熬烂的排骨炒成菜要怎样炒

做红烧排骨不仅好吃而且能够做的非常软烂。下面介绍一下红烧排骨的做法主料：排骨500克辅料：葱白1根、香叶2片、姜2片、蒜4瓣、桂皮1块、大料1朵、食用油1勺、盐1小勺、冰糖35克、酱油1勺、黄酒4-5勺、冷水适量、开水适量红烧排骨的做法步骤1.排骨凉水下锅，不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来，不盖锅盖是为了让异味充分挥发。2.开锅后会慢慢煮出血沫子，将血沫尽量撇干净后，将排骨捞出备用。3.冰糖敲碎。4.锅里放一点点油，放入冰糖，用小火炒糖色，火一定要小。5.小火慢慢熬，熬到糖的焦香散发出来，颜色也变成浅褐色。6.把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。7.倒入少许酱油上色。8.放入大料、香叶、桂皮。9.姜片、葱段、拍过的蒜。10.倒入半碗黄酒。11.倒入开水没过排骨。12.盖上锅盖转小火炖40分钟。13.汤汁还有三分之一时调入盐，中火收汁。出锅盛盘。

水煮菜怎样保待青色

现在已经不是讲究吃饱的年代了，更多人讲究吃的健康，加上越来越多的女性追求苗条纤细都身材，蔬菜在我们的饮食中占据着越来越大的比重。但现实中很多人却总是以荤食为主，其原因就在于他们觉得青菜不好吃。事实上，只要学会正确的烹调方法，青菜也一样可以很好吃，比如说水煮青菜不但口感好，而且青菜的营养也可以更多地被保留下来，那水煮青菜应该怎么做才能保证其具有口感和色泽并存呢？

大家都知道青菜都绿色是由于叶绿素造成的，若温度超过40℃，其所含叶绿素酶则将叶绿素与蛋白质分开而散失，若温度低于0℃，叶绿素又会因冷冻而遭到破坏，因此绿色蔬菜应在低温

（不低于0℃）环境保存。

在做水煮青菜时要把握一个重点——快。这是因为蔬菜中的叶绿素酶在90℃以上才能失去活力，从而散失破坏叶绿素的能力，同时也可以减轻因长时间受热，蔬菜所含的植酸和草酸使叶绿素脱镁而变色，从而使蔬菜的鲜绿色更能持久。为保证速度，简而言之，就是先把水煮开，再放入青菜，保持大火。具体步骤如下：

1、把锅里水煮沸，然后倒入少许油，少许盐，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘；

2、取一只小碗，把姜末，蒜末，香菜末，少许糖，醋和酱油在一起搅拌调汁；

3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了。

几个注意点：

1、下锅前就要先处理，将切好的蔬菜放入凉水中浸泡，使其与空气中的氧隔离。

2、如果是炒的话，一般来说，应急火快炒、快速焯烫后过凉水，凉透再炒都能很好地保持绿色。

3、煮或炒绿色蔬菜时最好不要盖锅盖，不要加醋等酸味的食物做配料。以免蔬菜中的有机酸难以挥发，形成酸性环境，使叶绿素分解。

4、蔬菜最好不要切得太细，这样，蔬菜内的必要物质才不至于散失太快。

5、煮青菜时最好要加少许油和盐，目的在于加速蔬菜细胞壁的软化和减少蔬菜养分的流失。同时还可以加快沸腾速度，快速降低蔬菜中酶的活性，在保留蔬菜颜色和让蔬菜口感更脆的方面也有帮助。

6、要注意蔬菜不能煮的太久，煮软了就可以出锅了。并且最好是大火烧煮，保持锅内沸腾的状态。

附：水煮青菜功效

1、提供营养，强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。

2、保持血管弹性。青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

3、润泽皮肤，延缓衰老。青菜中含有大量胡萝卜素

（比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。

4、防癌抗癌。青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

菜煮了之后怎么弄好吃和把熬烂的排骨炒成菜要怎样炒的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！