大家好，今天小编来为大家解答黄瓜粥怎么弄好吃这个问题，黄瓜粥怎么做最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 青瓜青菜粥的做法
2. 小米蛋黄黄瓜粥的做法
3. 黄瓜粥放菜籽油吗
4. 黄瓜粥怎么做最好

青瓜青菜粥的做法

主料

青瓜6个

青菜一棵

大米一杯

青豆适量

胡萝卜丁适量

玉米粒适量

辅料

盐适量

做法步骤

1.材料准备好。

2.青瓜提前从冰箱取出来。

3.大米淘洗干净放入饭煲内，加入适量清水设置煮粥一小时。

4.在剩余时间20分钟时加入青瓜。

5.然后加入青豆玉米粒，胡萝卜丁，搅拌均匀。

6.将青菜洗净切碎，再剩余时间五分钟时倒入搅拌均匀

7.工作完成后，加入适量盐搅拌均匀出锅，鲜香的青瓜青菜粥，味道好极了！

小米蛋黄黄瓜粥的做法

食材用料：小米半杯、大米半杯、黄瓜1根、蛋黄3个，水适量

烹饪步骤

步骤1/5

把所有原材料处理干净

步骤2/5

一起放到高压锅煮15分钟，南瓜洗净切小块

步骤3/5

鸡蛋煮5分钟，煮熟后把蛋黄分离出来

步骤4/5

再把黄瓜和蛋黄一起用小勺子压成泥

步骤5/5

最后再把小米粥和南黄瓜蛋黄泥搅拌在一起即可

黄瓜粥放菜籽油吗

煮粥的话不要放菜籽油，菜籽油味道比较重适合炒菜。

黄瓜粥怎么做最好

喝粥对身体虽然好，但长期喝一种粥也会乏味，所以我每天早晨都会变着花样做。立夏过后，天气也一天天变热，人体也极易浮躁，饮食上要以清淡为主，多吃低脂、易消化、富含纤维素的食物，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。黄瓜粥是我夏天非常喜欢也经常做的一款粥。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。经常食用黄瓜有美白润肤、祛除雀斑、舒展皱纹的功效。但是黄瓜呈酸性，性凉味甘，对于肠胃寒凉虚弱的人生吃会感觉身体不适，把黄瓜放进粥里适当加热一下，不仅可以缓解不适症状，也可以达到我们想要的效果。但用黄瓜熬粥要注意的是，黄瓜不要早早的放进粥里，而是要在大米白粥熬好后再放入，根据个人的口感喜好，适当的煮一会就好。喜欢黄瓜脆生生的，把黄瓜放入调好味道关火就可以；喜欢口感稍微软一点，适当的延长煮制时间，最多也就5分钟就好了。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。