沙特经典美食视频
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![沙特经典美食视频](/pic/沙特经典美食视频.jpg)
1.准备材料:1杯酸奶、1/2杯牛奶、1/4杯糖、1/4茶匙盐、1/4杯干椰奶和1个柠檬。
2. 将酸奶、牛奶和糖混合在一起,搅拌均匀。
3. 加入椰奶和柠檬汁,再次搅拌均匀。
4. 将混合物倒入容器内,放入冷藏室冷藏1-2小时。
5. 取出酸奶,将其切成小块,放入碗中。 适合人群:
1.适合消化不良、乳糖不耐受者和孕妇等人群。
2. 不适合儿童和老年人,因为他们可能会对酸奶中的乳糖过敏或不耐受。 禁忌:
1.不要在酸奶上添加香料或调味料,以免影响口感和健康。
2. 不要在酸奶中添加牛奶或橙汁等含有咖啡因或糖分的饮品,以免影响健康。 阿拉伯酸奶是一道健康、美味的饮品,适合所有人群。但是,如果有消化系统问题或对乳制品过敏,请在尝试之前咨询医生。