罐装美食，你是否也尝试过？现在，我来分享一个简单又美味的罐装美食菜谱，让你也来品尝一下。 【菜谱名称】罐装烤鸡腿 【材料】 - 鸡腿 2 个 - 罐装番茄酱 2 汤匙 - 罐装橄榄油 2 汤匙 - 盐 适量 - 黑胡椒 适量 - 蒜 2 瓣 - 洋葱 1 个 - 红辣椒 1 个 - 橄榄油 适量 【步骤】

1.鸡腿去骨，去掉鸡肉上的骨头和肉刺，洗净。
2. 将鸡腿肉切成均匀大小的块状。
3. 将罐装番茄酱、罐装橄榄油、盐、黑胡椒和蒜混合在一起，搅拌均匀。
4. 将切好的鸡肉块放入调料中，腌制 1 小时。
5. 洋葱、红辣椒切成均匀大小的丁。 6. 取一个烤盘，将腌制好的鸡肉块放入烤盘中。 7. 在烤盘底部倒入一些橄榄油，然后将洋葱、红辣椒丁倒入烤盘中。 8. 烤箱预热至 200°C，放入烤盘，烤 30 分钟。 9. 取出烤盘，将调料均匀地涂在鸡肉上，再放回烤箱中烤 5 分钟。 10. 取出烤好的鸡腿，让它冷却一下，就可以享用啦！ 【适合人群】这道菜适合各个年龄段的人群食用，尤其适合素食者和健身爱好者。 【禁忌】这道菜比较适合烤着吃，但需要注意的是，如果鸡肉腌制时间不够，鸡肉可能会变得干燥，口感不好。此外，如果鸡肉被腌制时间过长，鸡肉可能会变得太咸，不适合所有人食用。 【注意事项】在制作这道菜时，需要注意卫生，将鸡肉块在腌制前洗净，避免细菌污染。此外，在烤鸡肉时，需要注意火候，避免鸡肉烤焦或烤糊。 罐装烤鸡腿是一道美味又健康的罐装美食，你可以尝试自己动手制作一下，享受美味的同时，也注意卫生和健康。