【看剧做美食】——《权力的游戏》烤鸡腿 适合人群：喜欢美食、喜欢追剧的白领人士。 禁忌：鸡腿肉含有较高的脂肪和胆固醇，不适合高胆固醇人群和患有心血管疾病的人群食用。同时，鸡腿肉属于高热量食品，容易让人感到饱腹，但也会导致摄入过多的热量。 制作步骤：

1.准备好所需的食材，包括鸡腿、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉、橄榄油等。
2. 将鸡腿洗净，去掉骨头，用厨房纸擦干水分。
3. 在鸡腿上切几刀，方便入味。
4. 把切好的鸡腿放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉和橄榄油，拌匀腌制15分钟。
5. 洋葱切丝，大蒜切末备用。 6. 烤箱预热至200°C，把腌制好的鸡腿放入烤盘中，放入烤箱中烤20分钟左右。 7. 取出鸡腿，把洋葱和大蒜放入烤盘中，再加入适量的橄榄油，继续烤5分钟左右。 8. 取出烤盘，加入适量的盐和胡椒粉，即可食用。 温馨提示：在烤鸡腿的过程中，要注意火候和时间，不要过度烤焦，以免影响口感。同时，食用时要注意控制量，避免摄入过多的热量和脂肪。 这是一道简单易做的看剧美食，不仅美味可口，还能带来愉快的观影体验。如果喜欢美食和追剧，不妨尝试一下这道烤鸡腿，让自己在美食和剧集的双重享受中放松心情。