就是他们美食图片
作者:模板小编
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【1】食材:
- 2个鸡蛋
- 1/2杯面粉
- 1/4杯黄油
- 1/4茶匙盐
- 1杯牛奶
- 1杯切碎的新鲜草莓
- 1/4杯切碎的薄荷叶
- 1/4杯切碎的罗勒叶
【2】步骤:
1.在一个大碗中,将鸡蛋、面粉、盐和牛奶混合在一起,搅拌均匀。
2. 在另一个碗中,用电动搅拌器将黄油和牛奶搅拌至光滑。
3. 将搅拌好的面糊倒入已经搅拌均匀的鸡蛋面粉混合物中,搅拌均匀。
4. 将面糊倒入平底锅中,用中火煎炒至表面呈金黄色。
5. 将草莓、薄荷和罗勒叶混合在一起,倒入煎好的面糊中,搅拌均匀。 6. 在煎好的面糊上撒上切碎的薄荷和罗勒叶。 【3】适合人群: 这道菜适合所有人群,尤其是儿童和老年人。它是一道健康美味的甜点,富含蛋白质、维生素和矿物质。 【4】禁忌: 草莓是一种酸性水果,如果过量食用会导致胃酸过多。薄荷和罗勒叶都具有刺激性,过量食用可能会引起喉咙疼痛和咳嗽。因此,在食用这道菜时,应注意适量,避免过量食用。 【5】总结: 这是一道非常美味的甜点,富含蛋白质、维生素和矿物质。它简单易做,只需几步即可完成。适合所有人群,尤其是儿童和老年人。但应注意适量食用,避免过量食用。
1.在一个大碗中,将鸡蛋、面粉、盐和牛奶混合在一起,搅拌均匀。
2. 在另一个碗中,用电动搅拌器将黄油和牛奶搅拌至光滑。
3. 将搅拌好的面糊倒入已经搅拌均匀的鸡蛋面粉混合物中,搅拌均匀。
4. 将面糊倒入平底锅中,用中火煎炒至表面呈金黄色。
5. 将草莓、薄荷和罗勒叶混合在一起,倒入煎好的面糊中,搅拌均匀。 6. 在煎好的面糊上撒上切碎的薄荷和罗勒叶。 【3】适合人群: 这道菜适合所有人群,尤其是儿童和老年人。它是一道健康美味的甜点,富含蛋白质、维生素和矿物质。 【4】禁忌: 草莓是一种酸性水果,如果过量食用会导致胃酸过多。薄荷和罗勒叶都具有刺激性,过量食用可能会引起喉咙疼痛和咳嗽。因此,在食用这道菜时,应注意适量,避免过量食用。 【5】总结: 这是一道非常美味的甜点,富含蛋白质、维生素和矿物质。它简单易做,只需几步即可完成。适合所有人群,尤其是儿童和老年人。但应注意适量食用,避免过量食用。