红豆绿豆黑米怎么弄好吃?红豆绿豆糯米粥的做法
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本文目录
糙米薏米黄豆黑豆红豆绿豆高粱米麦仁燕麦玉米黑米小米粥
可以的,煮起来效果和八宝粥差不多。这些食材都是粗粮,和我们平时吃的米饭一样,但是如果加在一起煮饭的话,营养会更丰富,吃起来也会更香。
红豆绿豆糯米粥的做法
材料:
1.黑糯米100g;
2.红豆50g;
3.绿豆35g;
4.冰糖适量
做法:
1.黑糯米清水洗干净,备用;
2.红豆清水浸泡约20分钟,备用;
3.绿豆清水浸泡约20分钟,备用;
4.锅洗干净后注入适量清水,把黑糯米,红豆,绿豆放进锅内大火煲至沸腾后转为小火煲至红豆,绿豆熟烂;
5.最后加上适量冰糖继续煲至冰糖溶化;
6.黑糯米红豆绿豆粥就做好了。
黑米红豆粥的做法有哪些
1.
材料准备,食材大米,红豆,绿豆,花生,红糖或冰糖。
2.
将红豆,绿豆,黑豆,花生洗净,浸泡5-8小时,大米淘洗一下,浸泡半小时。
3.
将浸泡好的食材放入锅中,加入水,大火煮,锅开后,关小火煮,一个多小时,粥香糯。
怎样做黑豆红薯小米粥----营养粥
黑豆红薯小米营养粥、的做法
食材
黑豆60克
小米150克
红薯80克
步骤1
黑豆、小米、洗净泡一个小时,红薯切块。
步骤2
电饭锅中加入适量清水、放入黑豆煮开至8成熟、放入小米、放入红薯、煮半小时至食材熟即可。
步骤3
起锅装入容器中。
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