华为美食插画师
作者:本站原创
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华为美食插画师的详细菜谱如下:
【华为美食插画师】详细菜谱
一、食材准备
1.主菜:五花肉 500 克,生姜 30 克,大葱 15 克,料酒 20 毫升,生抽 20 毫升,老抽 10 毫升,白糖 10 克,盐 3 克,鸡精 2 克,水淀粉 20 毫升,鸡蛋 1 个。
2. 配菜:青椒 1个,红椒 1个,黄瓜 1根,胡萝卜 1根,食用油适量。
3. 调味料:蒜末 5 克,葱花 5 克,干辣椒 2-3 个,八角 2 个,桂皮 1 小段,香叶 2 片,生抽 5 毫升,老抽 3 毫升,白糖 3 克,盐 1 克,料酒 3 毫升,鸡精 1 克,水淀粉 10 毫升。 二、制作步骤
1.五花肉切成大小均匀的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入焯水后的五花肉块煸炒至表面微黄。
3. 加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精继续煸炒均匀。
4. 加入干辣椒、八角、桂皮、香叶,加入适量的水,水量刚好没过肉块,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟。
5. 40 分钟后,加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀。 6. 加入青椒、红椒、黄瓜、胡萝卜等配菜翻炒均匀,最后撒上葱花即可。
三、适合人群 这道菜适合所有人群食用,尤其适合孕妇、婴幼儿、老年人和患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群。同时,这道菜也适合作为一道下饭菜,搭配米饭食用更加美味。
四、禁忌
1.孕妇、婴幼儿、老年人和患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群这道菜不适合多吃,以免导致消化不良、腹泻等不良反应。
2. 干辣椒、八角、桂皮等调味料含有较多的热量和刺激性,对于胃部不适的人来说不宜过多食用。
3. 这道菜在制作过程中需要加入适量的水,如果水加多了,会影响肉的鲜嫩度和口感。
1.主菜:五花肉 500 克,生姜 30 克,大葱 15 克,料酒 20 毫升,生抽 20 毫升,老抽 10 毫升,白糖 10 克,盐 3 克,鸡精 2 克,水淀粉 20 毫升,鸡蛋 1 个。
2. 配菜:青椒 1个,红椒 1个,黄瓜 1根,胡萝卜 1根,食用油适量。
3. 调味料:蒜末 5 克,葱花 5 克,干辣椒 2-3 个,八角 2 个,桂皮 1 小段,香叶 2 片,生抽 5 毫升,老抽 3 毫升,白糖 3 克,盐 1 克,料酒 3 毫升,鸡精 1 克,水淀粉 10 毫升。 二、制作步骤
1.五花肉切成大小均匀的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入焯水后的五花肉块煸炒至表面微黄。
3. 加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精继续煸炒均匀。
4. 加入干辣椒、八角、桂皮、香叶,加入适量的水,水量刚好没过肉块,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟。
5. 40 分钟后,加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀。 6. 加入青椒、红椒、黄瓜、胡萝卜等配菜翻炒均匀,最后撒上葱花即可。
三、适合人群 这道菜适合所有人群食用,尤其适合孕妇、婴幼儿、老年人和患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群。同时,这道菜也适合作为一道下饭菜,搭配米饭食用更加美味。
四、禁忌
1.孕妇、婴幼儿、老年人和患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群这道菜不适合多吃,以免导致消化不良、腹泻等不良反应。
2. 干辣椒、八角、桂皮等调味料含有较多的热量和刺激性,对于胃部不适的人来说不宜过多食用。
3. 这道菜在制作过程中需要加入适量的水,如果水加多了,会影响肉的鲜嫩度和口感。