天安门美食文案

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1.天安门美食文案 制作流程：

1.准备食材：猪肉、糯米、豆腐、鸡蛋、葱、姜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉等。
2. 将猪肉切成小块，加入葱、姜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉等腌制20分钟。
3. 将糯米和豆腐混合，搅拌均匀。
4. 将鸡蛋打散，加入淀粉搅拌均匀，将糯米豆腐放入鸡蛋液中搅拌均匀。
5. 炒锅烧热，倒入适量油，将鸡蛋液倒入锅中煎熟。 6. 将煎好的鸡蛋取出备用，将猪肉块放入锅中煸炒至变色。 7. 将炒好的猪肉块和糯米豆腐倒入锅中，继续翻炒均匀。 8. 加入适量的水，盖上锅盖，焖煮10分钟。 9. 打开锅盖，加入适量的盐、糖、生抽、料酒等调味料，继续焖煮10分钟。 10. 最后，将汤汁收干，翻炒均匀即可。 适合人群：

1.适合所有人群，尤其适合儿童和老年人。
2. 猪肉作为主食，能够为身体提供丰富的营养成分。 禁忌：

1.糯米豆腐不宜与柿子一起食用，以免产生不良反应。
2. 猪肉不宜与鸡蛋一起食用，以免导致消化不良。
3. 糯米豆腐和鸡蛋液混合时，应注意火候，以免过度煮烂。