(一)红谷滩特色美食——海鲜粥

1.主题词：海鲜粥
2. 适合人群：所有人，尤其是喜欢海鲜的人
3. 制作流程： 1)将新鲜的海鲜洗净备用，如虾、贝类、螃蟹等。 2)将大米和小米混合，加入适量的清水，浸泡30分钟。 3)将浸泡好的大米和小米煮成粥。 4)在粥中加入海鲜，如虾、贝类、螃蟹等，加入适量的盐、胡椒粉、姜丝。 5)煮2-3分钟即可。

(二)红谷滩特色美食——红烧肉

1.主题词：红烧肉
2. 适合人群：所有人，尤其是喜欢红烧肉的人
3. 制作流程： 1)将五花肉切成方块，放入锅中焯水。 2)将焯水后的五花肉放入锅中，加入适量的清水、姜片、葱段、料酒。 3)煮1-2小时，直到肉熟烂。 4)将肉取出，切成小块，放入碗中。 5)在碗中加入适量的酱油、糖、醋、清水，搅拌均匀。 6)放入锅中蒸5-10分钟即可。

(三)红谷滩特色美食——酸辣粉

1.主题词：酸辣粉
2. 适合人群：所有人，尤其是喜欢酸辣粉的人
3. 制作流程： 1)将米粉煮熟。 2)在碗中加入适量的醋、辣椒油、蒜末、酱油、糖、盐、鸡精。 3)搅拌均匀即可。

(四)红谷滩特色美食——烤鸡翅

1.主题词：烤鸡翅
2. 适合人群：所有人，尤其是喜欢鸡翅的人
3. 制作流程： 1)将鸡翅中用盐、黑胡椒、料酒、姜丝腌制20分钟。 2)将腌制好的鸡翅放入烤箱中，以200度烤20-25分钟即可。 3)在烤鸡翅的同时，可以准备其他配料，如辣椒酱、番茄酱等。