大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下减脂魔芋块怎么弄好吃的问题，以及和减脂期魔芋丝怎么吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 魔芋的家常做法
2. 魔芋爽做法
3. 减脂期魔芋丝怎么吃
4. 魔芋可以减肥吗

魔芋的家常做法

8准备魔芋豆腐一块。

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2/8切成条。

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3/8放入开水煮2到3分钟。

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4/8捞出沥干。

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5/8锅里热油放入姜末和蒜末爆香。

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6/8放入魔芋豆腐翻炒。

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7/8加入一勺豆酱和适量盐调味，炒熟即可。

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8/8盛盘。

魔芋爽做法

做法步骤

步骤1

将魔芋切成薄片，放在冰箱里，冷冻两天

步骤2

受冻过的魔芋，全身都是小孔

步骤3

上锅蒸20分钟，解冻

步骤4

20分钟到，加入白醋，让魔芋更软，也可以去除碱味，然后再蒸5分钟

步骤5

将魔芋沥出来，摊凉，挤干水分

步骤6

热锅冷油，将香料炒香

步骤7

倒入魔芋，炒5分钟，盛出来

步骤8

起锅，倒入姜蒜和辣椒粉，等变成了红油以后，倒入魔芋

步骤9

倒入生抽、料酒、蚝油和一点点盐，继续炒

步骤10

将火关掉，浇一点山胡椒油即可

减脂期魔芋丝怎么吃

先热锅，倒一些油，

再放入之前切好的魔芋丝火腿肠、胡萝卜、腊肠等食材翻炒。

然后在锅中加水，倒入洗好的米和炒好的食材，大约煮三十分钟。

饭煮好之后，打开锅盖放一点葱花，搅拌均匀以后就可以出锅了。

魔芋可以减肥吗

魔芋可以减肥。魔芋还含有某些对身体有益的微量元素，含有的热量、脂肪和膳食纤维都很低，所以有减肥的目的。含有的膳食纤维可以帮助消化，促进肠蠕动，促进排便，消除体内多余的粪便和毒素。此外，吃魔芋有饱腹感，可以降低食欲和食欲。然而，简单食用魔芋的效果不是很明显。

关于减脂魔芋块怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。