很多朋友对于百合顿汤怎么弄好吃窍门和百合和什么搭配最好炖汤不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 百合和什么搭配最好炖汤
2. 百合怎么煮好吃
3. 百合煮什么比较好
4. 炖汤百合什么时候放

百合和什么搭配最好炖汤

1、莲子百合龙眼汤

食材：莲子100克，百合20克，桂圆肉30克，蜂蜜适量。

做法：将莲子、百合用水泡发；桂圆肉洗净。锅中倒入适量水煮开，放入莲子熬和百合再煮约15分钟，关火，加入适量的蜂蜜调匀即可食用。

功效：莲子百合龙眼汤是一道以莲子、百合及龙眼为主要原料，精心煮制而成的美味汤点，莲子有清心除烦、健脾益气的作用；百合有宁神镇静的作用，是非常好的补养食物，也是瑜伽饮食中补充身体能量的阳性食物。

百合怎么煮好吃

煲汤也可以，煮糖水也可以。煲汤可以跟玉竹、南北杏一起煲菜干猪肺，或者炖雪梨都可以起到清心润肺的作用。煲糖水就可以加红枣、莲子，鸡蛋一起煲，女人喝了补血养颜！

百合煮什么比较好

1百合汤搭配莲子更好吃。

2因为百合和莲子都是清凉食材，能够一起起到滋阴润肺的效果，且口感和颜色搭配也很协调。

3如果想要增加营养价值，还可以加入红枣、桂圆等食材，不仅口感更加丰富，还能够起到养颜美容的作用。

炖汤百合什么时候放

百合易煮，它的药性在炖久了会失去一部分，炖汤时其它食物快好时放入百合再炖十分钟即可。

OK，关于百合顿汤怎么弄好吃窍门和百合和什么搭配最好炖汤的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。