本篇文章给大家谈谈红枣皮怎么弄好吃窍门，以及花生皮和红枣怎么配在一起好吃对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 花生皮和红枣怎么配在一起好吃
2. 三蒸三晒红枣皮能吃吗
3. 红枣去皮最简单方法
4. 如何方便地去除红枣皮

花生皮和红枣怎么配在一起好吃

花生跟红枣都是补血的，生花生还可以养胃

有一种搭配叫做五红汤，里面就有花生跟红枣，再搭配红糖，枸杞，红豆，月经期间跟月子期间吃对于补血非常有用。任何食补都需要坚持，时间长了自然就能看到效果。

三蒸三晒红枣皮能吃吗

关于这个问题，三蒸三晒红枣皮是指将红枣煮熟后晾晒多次，使其变干硬，然后去除果肉留下的红枣皮。红枣皮中含有丰富的营养成分，如多糖、黄酮类、维生素等，能够起到滋补养生、调理身体的作用。因此，红枣皮是可以食用的，可以用来泡茶、煮粥、炖汤等。但是，由于红枣皮的口感比较硬，不易消化，所以在食用时需要咀嚼细碎或者煮烂后食用。

红枣去皮最简单方法

1.

红枣洗净，放入碗中，加少许清水。隔水蒸10分钟，关火。趁热去除红枣皮，超级好剥。

2.

红枣在水中泡12小时，轻轻剥下枣皮。

3.

红枣放入平底加热烤至枣皮煎黄，趁热撕下红枣皮。

如何方便地去除红枣皮

红枣去皮的小窍门

1、把干枣放入水中浸泡3小时后，放入锅中煮沸，等大枣完全泡开发胀后，再捞起来剥皮就容易了。

2、准备网格粗一点的面粉筛，把蒸熟去芯的红枣放在里面，用勺子轻压红枣，红枣泥就能从网格里漏下去，而皮留在筛网里。

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