本篇文章给大家谈谈青小麦怎么弄好吃的呢图片，以及青小麦仁的食用方法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 鲜麦粒怎么做好吃
2. 青小麦仁的食用方法
3. 鲜青麦粒的吃法
4. 青麦的各种吃法

鲜麦粒怎么做好吃

准备食材：青麦穗适量、核桃适量、花生适量、白糖适量。

具体做法：

第一步：取适量的青麦穗，放入锅中，调为小火，翻炒一下，将小麦须全部炒掉，炒至麦穗微微泛黄后，将麦穗取出，稍微放凉后，放在手中，不停地揉搓，将麦粒揉下来。

第二步：麦粒全部揉下来后，装入盘中，核桃去壳后，将核桃仁取出，切成小粒，花生去皮后，也切成小粒，将这两种食材也装入盘中。

第三步：热锅加入适量的开水，加入20克白糖，翻炒一下，将白糖熬至变色，出现很多细腻的小泡泡，放入花生碎翻拌均匀，然后依次加入核桃碎和青麦粒，继续翻炒，将核桃碎和花生碎炒至变色以后，盛出。

第四步：将炒好的核桃碎、花生碎、青麦粒装入盘中，用铲子摊均匀，再按压一下，自然放凉后，用刀切成小块，即可食用。

青小麦仁的食用方法

1、主料：青麦仁200g。

2、辅料：腊肉50g、木耳50g、葱花适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量。

3、青麦仁炒熟备用。

4、腊肉切成小丁备用。

5、木耳泡发切碎备用。

6、热锅凉油爆香适量葱花

7、倒入腊肉煸炒变色。在依次到入木耳和青麦仁翻炒2分钟

8、加一大勺蚝油，

9、在加盐和鸡精出锅。

鲜青麦粒的吃法

鲜青麦粒是鲜嫩的青色小麦粒，是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。以下是一些鲜青麦粒的吃法：

1.煮粥：将鲜青麦粒清洗干净后，加入适量的水，煮成粥。可以加入一些糯米或者其他谷物，口感更佳。

2.炒菜：将鲜青麦粒煮熟后，可以和蔬菜一起炒，烹饪时可以加入适量的盐、鸡精等调料，口感更佳。

3.凉拌：将鲜青麦粒煮熟后，加入适量的调料和蔬菜，凉拌食用，清爽可口。

4.烙饼：将鲜青麦粒煮熟后，加入面粉、鸡蛋等材料，调成面糊，烙成饼干，口感香脆。

5.煮汤：将鲜青麦粒和鸡骨、猪骨等材料一起煮成汤，营养丰富，口感鲜美。

鲜青麦粒具有多种吃法，可以根据自己的喜好和需要进行选择，但需要注意清洗干净，并且适量食用，以免引起消化不良等问题。

青麦的各种吃法

1、烧着吃

2、碾着吃

用石磨把青麦子碾成一条一条的碾榛子，直接抓着吃或者拌了吃。

3、煮粥吃

青麦子加大米一起煮粥味道也很棒，汤带一点点淡淡的绿色和青麦子的自然香味，颜色看起来也是白中有绿，是真正的色香味俱全。

?4、凉拌吃

青麦子和焯过的小茴香或香菜一起凉拌，加点熟清油、盐、醋、拌出来美哒哒，最适合下饭了。

5、炒菜吃

青麦子还可以炒菜哦，随意搭配自己喜欢的食材一起炒。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。