莲河美食园
作者:模板小编
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![莲河美食园](/pic/莲河美食园.jpg)
1.糖醋鲤鱼 材料: - 鲤鱼 500 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒 1 汤匙 - 酱油 2 汤匙 - 白糖 3 汤匙 - 醋 2 汤匙 - 盐 适量 - 淀粉 适量 - 食用油 适量 制作步骤:
1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净切成小块。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 在锅中加入适量的食用油,烧热后放入鲤鱼块,煎至两面金黄。
4. 加入葱姜蒜末煸炒出香味。
5. 加入适量的料酒、酱油、白糖、醋、盐,翻炒均匀。 6. 倒入适量的清水,放入鲤鱼块,盖上锅盖焖煮 10 分钟左右。 7. 收汁,加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
2. 浆面条 材料: - 面条 200 克 - 豆芽 100 克 - 瘦肉丝 50 克 - 黄瓜丝 50 克 - 葱花 适量 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 鸡精 适量 制作步骤:
1.将面条煮熟备用。
2. 在锅中加入适量的食用油,烧热后放入豆芽和瘦肉丝,煸炒至豆芽变软。
3. 加入适量的盐、鸡精和葱花,翻炒均匀。
4. 倒入煮熟的面条,翻炒均匀即可。
三、适合人群
1.适合年龄在 18 岁以上,无过敏史的人群。
2. 孕妇、儿童、老年人等特殊人群需要谨慎食用。
四、禁忌
1.孕妇忌吃鲤鱼。
2. 老人和儿童需要谨慎食用糖醋鲤鱼。
3. 吃浆面条时不能同时食用辣椒。