【父母不在家，做美食是一种怎样的体验？】 适合人群：所有喜欢在家尝试新菜谱、挑战自己的美食爱好者。 禁忌：在烹饪过程中一定要注意安全，不要使用有害的食材和工具。同时，要注意食物的营养成分，不要过度食用。 正文： 最近，因为疫情的原因，父母不在家的情况时有发生。这种机会让人不禁想要尝试一些新的美食，而烹饪也成为了一种让人兴奋的爱好。今天，我将分享一个简单易做的菜谱，供所有喜欢在家尝试新菜谱、挑战自己的美食爱好者参考。 我们需要准备的食材有： - 1个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯黄油或橄榄油 - 1/4杯切碎的洋葱 - 2汤匙切碎的大蒜 - 1汤匙切碎的新鲜百里香 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1杯蔬菜或水果 - 1杯米饭或面条 步骤：

1.预热烤箱至350°F

(175°C)。
2. 在一个大碗中，将鸡蛋、黄油、洋葱、大蒜和百里香混合在一起。
3. 用搅拌器或手动搅拌器充分搅拌，直到鸡蛋和黄油完全融合在一起。
4. 在另一个碗中，将蔬菜或水果和米饭或面条混合在一起。
5. 将混合好的鸡蛋液倒入碗中，将碗放入烤箱中，烤约10-12分钟，或直到鸡蛋熟透。 6. 取出碗，将鸡蛋碗放在盘子上，让它冷却几分钟。 7. 将鸡蛋碗上的盘子备用。 8. 取一个平底锅，加入橄榄油，加热至油热。 9. 加入洋葱和大蒜，翻炒约1分钟。 10. 加入百里香，继续翻炒约1分钟。 1

1.加入米饭或面条，翻炒约1分钟。 1
2. 加入煮熟的蔬菜或水果，翻炒约1分钟。 1
3. 加入盐和黑胡椒粉，调味均匀。 1
4. 将炒好的米饭或面条和蔬菜或水果盛入碗中。 1
5. 将炒好的鸡蛋倒在米饭或面条上，即可食用。 这是一道非常简单的菜谱，适合所有喜欢在家尝试新菜谱、挑战自己的美食爱好者。如果你还没有尝试过这道菜，赶快试试吧！