沈阳美食粉丝群

1.详细菜谱 【菜名】宫保鸡丁 【材料】 - 鸡胸肉：250克 - 干辣椒：10个 - 花生米：50克 - 葱姜蒜：适量 - 料酒：1汤匙 - 酱油：1汤匙 - 盐：1/2茶匙 - 糖：1/4茶匙 - 鸡精：1/4茶匙 - 淀粉：1汤匙 - 食用油：适量 【步骤】

1.鸡胸肉洗净切成小块，加入葱姜蒜、料酒、盐、淀粉腌制20分钟。
2. 干辣椒剪成小段，去掉辣椒籽，花生米炒香备用。
3. 热锅凉油，加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
4. 加入干辣椒段、花生米翻炒均匀。
5. 加入葱姜蒜末、酱油、糖、盐、鸡精，翻炒均匀。 6. 装盘即可。
2. 适合人群 这道菜适合各个年龄段的人群食用，尤其适合喜欢吃鸡肉和干辣椒的人。
3. 禁忌 这道菜虽然美味，但也存在一定的禁忌。如果身体有鸡肉过敏史，或者患有肝病、肾病等疾病，应避免食用。同时，干辣椒也需要适量食用，以免引起胃部不适。
4. 制作流程

1.鸡胸肉洗净切成小块，加入葱姜蒜、料酒、盐、淀粉腌制20分钟。
2. 干辣椒剪成小段，去掉辣椒籽，花生米炒香备用。
3. 热锅凉油，加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
4. 加入干辣椒段、花生米翻炒均匀。
5. 加入葱姜蒜末、酱油、糖、盐、鸡精，翻炒均匀。 6. 装盘即可。 以上就是沈阳美食粉丝群的详细菜谱及制作流程，希望对您有所帮助。