幼儿园美食分享主持——简单易学的幼儿园美食菜谱 适合人群：幼儿园老师、家长、儿童 禁忌：幼儿园老师和家长可以指导儿童使用食材，但切勿给他们喂食成人食品。

一、食材准备

1.鸡蛋2个
2. 牛奶1袋
3. 菠菜1把
4. 青椒1个
5. 红椒1个 6. 番茄1个

二、制作步骤

1.将鸡蛋打散，加入牛奶和少量盐，搅拌均匀。
2. 菠菜、青椒、红椒和番茄洗净，切成均匀的小块。
3. 在一个干净的碗中，倒入鸡蛋牛奶液，搅拌均匀。
4. 将搅拌好的蛋液倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄。
5. 取出煎好的蛋饼，切成小块，放入碗中。

三、美味享用 将蛋饼和菠菜、青椒、红椒和番茄小块混合在一起，加入适量的沙拉酱和酸奶，搅拌均匀即可享用。

四、注意事项

1.煎蛋饼时，火不要太大，以免糊锅。
2. 牛奶可以增强蛋饼的口感，但也不要过多，以免过于油腻。
3. 菠菜、青椒、红椒和番茄可以增强口感和色彩，但不要切得太大。 幼儿园美食分享主持——简单易学的幼儿园美食菜谱 适合人群：幼儿园老师、家长、儿童 禁忌：幼儿园老师和家长可以指导儿童使用食材，但切勿给他们喂食成人食品。

一、食材准备

1.鸡蛋2个
2. 牛奶1袋
3. 菠菜1把
4. 青椒1个
5. 红椒1个 6. 番茄1个

二、制作步骤

1.将鸡蛋打散，加入牛奶和少量盐，搅拌均匀。
2. 菠菜、青椒、红椒和番茄洗净，切成均匀的小块。
3. 在一个干净的碗中，倒入鸡蛋牛奶液，搅拌均匀。
4. 将搅拌好的蛋液倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄。
5. 取出煎好的蛋饼，切成小块，放入碗中。

三、美味享用 将蛋饼和菠菜、青椒、红椒和番茄小块混合在一起，加入适量的沙拉酱和酸奶，搅拌均匀即可享用。

四、注意事项

1.煎蛋饼时，火不要太大，以免糊锅。
2. 牛奶可以增强蛋饼的口感，但也不要过多，以免过于油腻。
3. 菠菜、青椒、红椒和番茄可以增强口感和色彩，但不要切得太大。