(一)大Sao美食德克士的详细菜谱 1.1 食材准备 我们需要用到以下食材： - 生糯米 200克 - 猪肉末 100克 - 虾仁 50克 - 葱花 适量 - 姜末 适量 - 盐 适量 - 生抽 适量 - 料酒 适量 - 白胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 1.2 制作过程

(1)将生糯米浸泡在水中30分钟，然后沥干水分备用。

(2)将猪肉末和虾仁放入碗中，加入适量的葱花、姜末、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡精搅拌均匀。

(3)将搅拌好的猪肉末和虾仁放入糯米中，加入适量的食用油，搅拌均匀。

(4)平底锅加入适量的食用油，放入糯米团煎至两面金黄。

(5)取出煎好的糯米团，放入碗中。

(6)德克士菜单中加入适量的水，放入碗中。

(7)加入适量的盐、生抽、鸡精，搅拌均匀即可享用。 1.3 适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是小孩子和老年人。糯米具有暖胃的作用，可以帮助消化，尤其适合秋冬季节食用。猪肉和虾仁富含蛋白质和微量元素，可以满足人体所需的营养。 1.4 禁忌

(1)由于糯米中含有淀粉，因此过量食用会导致消化不良。

(2)虾仁和猪肉中都含有盐分和油脂，因此过量食用会增加体重。

(3)这道菜属于高热量、高油脂、高盐分的食物，因此不适合肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病患者食用。 1.5 总结 这是一道简单易做的糯米猪肉虾仁团，富含蛋白质和微量元素，适合所有人群食用。但需要注意的是，由于糯米中含有淀粉，因此过量食用会导致消化不良，建议适量食用。