姝言爱美食——详细菜谱 【序号】

1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 【h2】

1.食材准备 为了制作出美味的美食，我们需要准备一些必要的食材。在这里，我们选择了新鲜的猪肉、大葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。 【p】
2. 烹饪步骤 将猪肉切成块状，放入料酒、生抽、老抽、盐、糖腌制20分钟。 【p】
3. 适合人群 这道菜适合所有人食用，特别是老年人、儿童、孕妇等人群。猪肉是一种营养丰富的食品，能够提供人体所需的蛋白质、脂肪等营养成分。 【p】
4. 禁忌 然而，猪肉也有一些禁忌。猪肉不能与碱性食物一起食用，如芋头、土豆等。同时，猪肉也不能与葱、姜、蒜等调料一起食用，否则会影响口感和营养价值。 【h2】

1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 【p】
3. 适合人群 这道菜适合所有人食用，特别是老年人、儿童、孕妇等人群。猪肉是一种营养丰富的食品，能够提供人体所需的蛋白质、脂肪等营养成分。同时，它还能够提供一定的抗病能力，对于预防感冒等疾病有一定的帮助。 【p】
4. 禁忌 然而，猪肉也有一些禁忌。猪肉不能与碱性食物一起食用，如芋头、土豆等。同时，猪肉也不能与葱、姜、蒜等调料一起食用，否则会影响口感和营养价值。另外，由于猪肉中含有脂肪，因此不能过量食用，否则会对健康造成不良影响。