孕妇吃毛肚怎么弄好吃孕妇猪肚汤的做法

2024-08-14 16:11:32 作者：小编原创 -

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本文目录

孕妇吃猪肚可以炖什么
孕中期能不能吃涮牛肚和涮羊肉
孕妇猪肚汤的做法
猪肚炖什么孕妇可以吃

孕妇吃猪肚可以炖什么

猪肚可以炖山药给孕妇吃，吃了养脾胃，对孕妇身体好。做法：把猪肚用面粉搓洗一遍，再用白醋搓洗一遍，直到猪肚手感不再滑腻，然后把猪肚放锅中飞水，五分钟后捞出来晾凉切块，山药洗净去皮后切成滚刀块备用。

锅中下油放胡椒粒和姜片炒香，下猪肚翻炒片刻倒入开水，水开后转中小火煮半个小时放入山药再煮半个小时放盐出锅即可。

孕中期能不能吃涮牛肚和涮羊肉

孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。

涮羊肉

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪，同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等．营养十分全面、丰富。羊的脂肪熔点为47℃，而人的体温为37℃。所以吃了羊肉后脂肪也不会被身体吸收，不会发胖。所以孕妇是可以吃羊肉的，有营养的食品都应适当吃一些

(建议一周一到二次)。但就羊肉而言，孕妇应忌食涮羊肉，因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的，孕妇最好不食，会影响胎儿。

涮牛肚

其有补益脾胃的作用，《本草纲目》说它能补中益气，解毒，养脾胃。

孕妇可以吃牛肚，怀孕期间可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，忌辛辣，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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