其实里脊拌菠菜怎么弄好吃呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解菠菜汆牛肉丸子的家常做法，因此呢，今天小编就来为大家分享里脊拌菠菜怎么弄好吃呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. E仁和什么菜搭配好吃
2. 菠菜汤怎么做孩子爱吃
3. 牛肉能和菠菜一起做菜吗
4. 菠菜汆牛肉丸子的家常做法

E仁和什么菜搭配好吃

1E仁搭配蔬菜更好吃。2原因是E仁属于坚果类食物，营养价值高，并且富含蛋白质、脂肪等营养成分，可以和蔬菜搭配一起食用，营养更丰富，口感也更好。3比较适宜的蔬菜有西红柿、黄瓜、菠菜、韭菜等，可以根据个人口味和喜好进行搭配。可以做成沙拉、炒菜、盐水菜等多种食品，口感鲜美，营养健康。

菠菜汤怎么做孩子爱吃

步骤1：准备好菠菜和里脊肉，先把里脊肉的筋膜剃掉，里脊肉用清水洗干净，里脊肉切成若干薄片，切成若干细丝，肉丝都放入容器里腌制。

步骤2：容器加上一丢丢盐，原味酱油少许，撒上一些食盐，胡椒粉少许，包裹一些生粉，最后滴入油少许，迅速拌一拌，让瘦肉放置20分钟。

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步骤3：菠菜切除掉根部，反复将菠菜清洗干净，锅中煮一些热水，菠菜下锅烫15秒，去掉叶片的草酸物质，快速捞出控干水分，备用。

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步骤4：锅中加上一些油，放入瘦肉丝快速煸炒，差不多瘦肉丝变色，加上一些姜丝，加上几碗清水，盖上锅盖将其煮沸。

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步骤5：等待汤汁煮10分钟，放入一些菠菜和枸杞子，加上一丢丢食盐，胡椒粉和鸡精少许，调入一丢丢胡椒粉，加上半勺味极鲜，小火煮一会儿。

步骤6：关火出锅，这道菠菜瘦肉丝枸杞汤就做好了，汤汁非常鲜美，瘦肉特别细嫩，能够补钙补铁，让身体更健康。

牛肉能和菠菜一起做菜吗

可以

食材：牛里脊，菠菜，葱姜蒜

做法：

1牛里脊切薄片，加入一小勺盐，一丢丢白胡椒粉，一勺生抽，半勺老抽，一勺料酒抓拌均匀，加一勺食用油，抓拌均匀，再加入一勺淀粉，抓拌均匀腌制15分钟

2菠菜切段，锅中水开加点盐和食用油烫一下沥干水分

3锅中倒油，爆香葱姜蒜，下入牛肉炒变色后倒入半碗水淀粉，最后下入菠菜翻炒均匀

菠菜汆牛肉丸子的家常做法

用料：

牛肉丸6颗

菠菜250克

盐1匙

油1汤匙

枸杞10克

清水2碗

做法步骤：

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1、菠菜洗净沥干水分备用。

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2、菠菜对半切开。

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3、牛肉丸洗净改一下刀。

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4、枸杞洗净备用。

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5、烧一点水，把菠菜汆烫一下，水里倒入一点油，这样菜色会翠绿一些。

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6、汆烫1分钟之后捞起备用。

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7、再烧一锅水把牛肉丸煮4-5分钟。

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8、牛肉丸煮至沸腾，这样汤会好喝一些。

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9、汤里放入菠菜和洗净的枸杞，焖煮2分钟。

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10、最后放入1匙盐搅拌均匀即可盛盘。

关于里脊拌菠菜怎么弄好吃呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。