测那个夏天美食——夏日冰品

1.冰沙

材料： - 果汁或饮料1杯 - 冰块适量 - 蜂蜜或糖浆适量 - 水果或水果酱适量 制作流程：

1.在杯底倒入一些冰块。
2. 将果汁或饮料倒入锅中。
3. 搅拌均匀。
4. 加入适量的蜂蜜或糖浆。
5. 再次搅拌均匀。 6. 最后加入水果或水果酱，搅拌均匀即可。 适合人群： - 喜欢清爽口感的人 - 在夏季想要喝一些冰凉饮料的人 禁忌： - 冰沙中不要加入糖精或其他人工甜味剂。 - 冰沙中不要加入果汁或饮料，以免导致血糖波动。

2. 冰柠檬水

材料： - 柠檬1个 - 冰块适量 - 水1杯 制作流程：

1.将柠檬切成薄片。
2. 在杯底倒入一些冰块。
3. 将柠檬片放在冰块上。
4. 倒入水，搅拌均匀。
5. 最后加入适量的蜂蜜或糖浆，搅拌均匀即可。 适合人群： - 喜欢柠檬味道的人 - 在夏季想要喝一些冰凉饮料的人 禁忌： - 冰柠檬水中不要加入糖精或其他人工甜味剂。 - 柠檬片不要放太多，以免影响口感。

3. 冰淇淋

材料： - 牛奶或奶油1杯 - 水果或巧克力酱适量 制作流程：

1.在杯底倒入一些冰块。
2. 将牛奶或奶油倒入锅中。
3. 加入适量的水果或巧克力酱。
4. 搅拌均匀。
5. 最后加入一些冰淇淋粉或巧克力粉，搅拌均匀即可。 适合人群： - 喜欢甜品的人 - 在夏季想要吃一些冰凉食品的人 禁忌： - 冰淇淋中不要加入糖精或其他人工甜味剂。 - 冰淇淋中不要加入果汁或饮料，以免导致血糖波动。

4. 冰茶

材料： - 茶叶1-2汤匙 - 冰块适量 - 牛奶或奶油1杯 制作流程：

1.在杯底倒入一些冰块。
2. 将茶叶倒入锅中。
3. 加入适量的牛奶或奶油。
4. 搅拌均匀。
5. 最后加入适量的冰块，搅拌均匀即可。 适合人群： - 喜欢茶叶味道的人 - 在夏季想要喝一些冰凉饮料的人