【1】制作步骤 爱美他奶粉是一种营养丰富的奶粉，可以用来制作各种美食。以下是一个简单的菜谱，使用爱美他奶粉制作了一道美味的芝士意面。 【2】适合人群 这道菜适合所有人群，包括儿童、成年人、老年人和孕妇。它富含蛋白质、钙、铁和维生素D等营养成分，有助于提高身体免疫力和促进骨骼健康。 【3】禁忌 需要注意的是，由于爱美他奶粉中含有较高的蛋白质和钙，因此对于消化不良、乳糖不耐受和豆类过敏的人来说，这道菜可能不适合食用。此外，孕妇和哺乳期的妈妈应该避免食用爱美他奶粉，因为它可能会影响胎儿和婴儿的骨骼健康。 【4】制作步骤 材料： - 意大利面 - 爱美他奶粉 - 芝士 - 黄油 - 盐和胡椒粉 - 橄榄油 步骤：

1.把意大利面煮熟，捞出沥干水分。
2. 在平底锅中融化黄油，加入盐和胡椒粉，翻炒几分钟。
3. 加入爱美他奶粉和芝士，翻炒均匀。
4. 加入煮熟的意大利面，继续翻炒几分钟，直到芝士完全融化。
5. 可以根据个人口味添加一些橄榄油和调味料，如柠檬汁或香菜。 结论 这道芝士意面是一道美味又营养的菜肴，富含蛋白质和钙，适合所有人群食用。不过，对于消化不良、乳糖不耐受和豆类过敏的人来说，这道菜可能不适合食用。孕妇和哺乳期的妈妈应该避免食用爱美他奶粉，因为它可能会影响胎儿和婴儿的骨骼健康。