永州网红美食

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永州网红美食



1.永州网红美食——凉拌海带丝


2. 食材：凉拌海带丝、盐、醋、糖、蒜末、辣椒油


3. 制作流程：将海带丝用清水泡软，焯水后捞出沥干备用。


4. 将盐、醋、糖、蒜末、辣椒油混合搅拌均匀，加入海带丝中拌匀即可。


5. 适合人群：适合所有人食用，尤其适合素食者和老年人。

6. 禁忌：海带丝性质凉滑，易腹泻的人不宜过多食用。

7. 小贴士：焯水时不宜过熟，否则口感会变硬。

8. 成品图

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