主题词：俦行书教程美食

一、食材与配料

1.俦行书

(一种传统的中国面食)
2. 猪肉

(瘦)200克
3. 大葱1根
4. 姜1小块
5. 蒜5瓣 6. 料酒1汤匙 7. 生抽2汤匙 8. 老抽1汤匙 9. 盐、糖适量 10. 食用油适量

二、制作步骤

1.猪肉切成小块，加入料酒、生抽、老抽、盐、糖腌制20分钟。
2. 大葱、姜、蒜切末备用。
3. 俦行书面团揉成条状，摘成小块。
4. 把面团擀成薄片，撒上适量的面粉。
5. 把薄片卷成长条。 6. 把长条卷成螺旋形。 7. 把螺旋形的面团压扁成饼状。 8. 平底锅加热，倒入适量的食用油，放入饼状面团煎至两面金黄。 9. 取出煎好的俦行书，放入蒜末爆香。 10. 加入适量清水，烧开后加入俦行书，煮至软烂。 1

1.根据个人口味加入适量的盐、糖调味。

三、适合人群

1.俦行书爱好者。
2. 喜欢吃面食的人。
3. 素食主义者。

四、禁忌

1.俦行书不适合孕妇、儿童和老年人食用。
2. 食用俦行书时不宜加入过多的糖和盐。
3. 感冒、发烧、腹泻、胃寒等病人不宜食用俦行书。 五、总结 俦行书教程美食是一道传统的中国面食，制作简单，口感鲜美。猪肉与俦行书的搭配营养丰富，适合各种人群食用。食用时应注意适量，不宜加入过多的糖和盐，避免对身体造成不良影响。