(1)每天有美食滤镜——红烧肉 红烧肉是一道经典的中国菜肴，有着浓郁的口感和香气，是许多人喜爱的美食之一。下面是一个红烧肉的详细菜谱，步骤简单易懂，适合初学者尝试。 材料： - 500克五花肉 - 2汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 2汤匙料酒 - 1汤匙白糖 - 2汤匙植物油 - 葱姜蒜适量 - 清水适量 制作流程：

1.五花肉切成2厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯水后的五花肉块煸炒。
3. 加入生抽、老抽、料酒和白糖，翻炒均匀。
4. 加入足够的清水，淹没五花肉，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉烂软入味。
5. 最后收汁，让红烧肉表面挂上红亮的酱汁即可。 适合人群： 红烧肉是一道适合所有人食用的美食，无年龄和性别限制。 禁忌：

1.五花肉的油脂含量较高，因此应适量食用，以免过于油腻。
2. 红烧肉的糖分较高，因此应控制食用量，以免摄入过多的糖分。

(2)每天有美食滤镜——芝士意面 芝士意面是一道口感丰富、香气浓郁的美食，深受人们喜爱。下面是一个芝士意面的详细菜谱，步骤简单易懂，适合初学者尝试。 材料： - 200克意大利面 - 100克芝士 - 50克黄油 - 50克洋葱 - 2汤匙番茄酱 - 2汤匙牛奶 - 1汤匙糖 - 1/2茶匙盐 - 蒜粉适量 - 橄榄油适量 制作流程：

1.将意大利面煮熟，捞出沥干水分。
2. 将洋葱切碎，蒜切末备用。
3. 在平底锅中融化黄油，加入洋葱和蒜末煸炒至变软。
4. 加入番茄酱、牛奶、糖和盐，翻炒均匀。
5. 倒入煮熟的意大利面，加入芝士，翻炒均匀。 6. 最后淋上橄榄油，让芝士意面充分拌匀。 7. 装入碗中，撒上蒜粉即可享用。 适合人群： 芝士意面是一道适合所有人食用的美食，无年龄和性别限制。 禁忌：

1.意面的面条较硬，如果煮不烂，会影响口感。
2. 芝士容易融化，如果加入过早，可能会融化到面条中，影响口感。