大家好，今天小编来为大家解答百合炖莲子怎么弄好吃这个问题，百合莲子的吃法和做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 莲子百合粥正宗做法
2. 百合莲子的吃法和做法
3. 百合莲子汤的做法是什么
4. 百合和什么搭配最好炖汤

莲子百合粥正宗做法

1/5莲子百合备好！

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2/5小米50克！

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3/5冲洗干净后，加入适量的水放入锅中！大约15分钟就好了！

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4/5莲子百合粥就做好了！美美的来一张！

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5/5睡前来一碗安神补脾胃！

百合莲子的吃法和做法

食材用料

莲子适量，百合适量，冰糖适量

做法：

1/9准备食材，我做的比较少，一次吃完，家里人多的可以增加。

2/9把莲子百合洗净，浸泡三小时。

3/9泡好了，如果有莲心没清除干净的，可以掰开来，去掉。

4/9把食材倒入高压锅里，加冰糖。

5/9水要漫过食材。

6/9开火，上汽后继续煮半小时，即可出锅了。

7/9莲子特别软糯了。

8/9给闺女用个萌萌哒的小盅。

9/9加几个枸杞，颜色更漂亮了。

百合莲子汤的做法是什么

1.莲子、百合洗净

2.准备一口砂锅，并注入适量清水，大火烧开。

3.放入洗净的莲子和百合，小火慢炖至莲子、百合软烂。

4.加入适量冰糖，炖至冰糖全部化开即可关火。

百合和什么搭配最好炖汤

1、莲子百合龙眼汤

食材：莲子100克，百合20克，桂圆肉30克，蜂蜜适量。

做法：将莲子、百合用水泡发；桂圆肉洗净。锅中倒入适量水煮开，放入莲子熬和百合再煮约15分钟，关火，加入适量的蜂蜜调匀即可食用。

功效：莲子百合龙眼汤是一道以莲子、百合及龙眼为主要原料，精心煮制而成的美味汤点，莲子有清心除烦、健脾益气的作用；百合有宁神镇静的作用，是非常好的补养食物，也是瑜伽饮食中补充身体能量的阳性食物。

关于百合炖莲子怎么弄好吃和百合莲子的吃法和做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。