枸杞配桂圆怎么弄好吃(桂圆的最佳搭配)
作者:小编原创
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各位老铁们好,相信很多人对枸杞配桂圆怎么弄好吃都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于枸杞配桂圆怎么弄好吃以及桂圆的最佳搭配的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
本文目录
枸杞泡桂圆的做法
桂圆枸杞茶的做法包括备料、熬制枸杞、放入备料、分杯等步骤。桂圆枸杞茶做法很简单,将桂圆和枸杞等放入砂锅中,煮制十几分钟,加入适量红糖调味即可。
1.材料有红枣,枸杞,桂圆,红糖洗干净备用。
2.砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞,红枣和桂圆中火烧十几分钟左右。
3.最后加入准备好的红糖。
4.将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中。
5.倒入杯中就可以享用。
桂圆枸杞茶正宗做法
食材用料
枸杞20来粒,桂圆10来颗,红枣10来颗,红糖20克,水400毫升
做法步骤:
步骤1
准备材料:红糖,枸杞洗净,红枣洗净去壳,桂圆洗净去壳;
步骤2
锅中倒入400毫升的水,放入准备好的枸杞,红枣和桂圆;
步骤3
水开后,中火再烧十分钟左右,关火,焖5分钟;
步骤4
最后加入准备好的红糖,小火熬煮3分钟左右就可以了;
步骤5
甜甜的,暖暖的,喝了很舒服哦!
小贴士
1.红糖可以加也可以不加,没加红糖的枸杞桂圆红枣茶也很好喝,有一点点清甜的口感;
桂圆的最佳搭配
最佳搭配是枸杞
枸杞和桂圆是具有增强抵抗力,还能够帮助补肾,增强体质,帮助缓解睡眠的质量。能够增加身体一些能量,可以很好的促进身体钙的吸收。
【桂圆和枸杞能一起吃吗】
枸杞子和桂圆可以在一起泡水喝的,也可以在一起吃的,不会有互相冲突的。而且在营养上可以互相补充。桂圆有抗衰老,增免疫力的功效,是适宜于病后体虚人群滋补的食物;枸杞有滋肾明目养肝的效果,还可以抗衰老。可以药食两用对健康是有益处的。
好了,关于枸杞配桂圆怎么弄好吃和桂圆的最佳搭配的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!