榛子稀饭怎么弄好吃呢视频(玉米榛子稀饭热量高吗)

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榛子稀饭怎么弄好吃呢视频(玉米榛子稀饭热量高吗)

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本文目录

  1. 玉米榛子各种做法
  2. 玉米榛子怎么熬好喝
  3. 玉米榛子粥煮多长时间
  4. 玉米榛子稀饭热量高吗

玉米榛子各种做法

1把大米和玉米榛子淘洗好,加入比平时做饭加的水稍少。

2将胡萝卜、黄瓜洗净并切成如食指大小。

3另起炒菜锅加入油,待热后加入大蒜炒出香味,放入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒两三分钟捞出,倒入电饭锅中。

4再将广东腊肠也切成约0.5cm斜片放入饭锅中拌均匀...

5等跳闸跳到正常后,打开锅盖加入适量生抽,拌均匀即可开吃了!

玉米榛子怎么熬好喝

玉米榛子粥的做法

1、玉米粉200克,榛子50g;

2、准备水量,水量可根据自己的喜好添加或减少半碗水左右。一般是三四碗水的量,其实只要熬煮好了,稀稠都挺好喝。锅内水开时,用抖落的方式下入玉米粉,随后放入榛子;

3、熬煮,注意火候,保证能盖上锅盖以后不溢锅又很沸腾的样子,用活的内圈小火苗;

4、盖上锅盖,40分钟左右,或者时间稍长一些更好;

5、细茸清香的苞谷榛子稀饭熬好了。

玉米榛子粥煮多长时间

玉米榛子粥熬四十分钟能熟。玉米粥用电高压锅15分钟就可以了。一般的蒸锅熬玉米粥,半开盖小火熬四十分钟左右便可闻到玉米粥的香味,但需要有人照看,因为玉米粥很容易沸锅。玉米面必须熬熟才行,不然难以消化,容易胃酸、胃胀,为了使玉米粥更容易熟可适当放一点碱面。

玉米榛子稀饭热量高吗

玉米榛子稀饭热量较高。因为玉米和榛子都是高热量的食材,而稀饭中通常还添加了糯米、糖等成分,所以其热量较高。同时,稀饭的烹饪方式也会影响其热量,如果采用油炸等高热量的方式,热量就会更高。虽然玉米榛子稀饭热量高,但也有其营养价值。玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质,榛子含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E,而稀饭中的糯米也含有一定的营养成分。因此在合理搭配其他食材并适量食用的情况下,是可以享用玉米榛子稀饭的美味的。

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