美食天下冰棍制作流程 【h2】

1.食材准备
2. 制作果汁
3. 混合果汁和牛奶
4. 制作冰棍模具
5. 填充冰棍 6. 冷却和储存 适合人群：

1.喜欢水果和饮料的人
2. 需要减肥和保持健康的人
3. 忙碌的人，可以在任何时候都享用到冰棍 禁忌：

1.糖尿病患者需要谨慎食用
2. 果汁和牛奶过敏的人需要谨慎食用
3. 对冰棍模具过敏的人需要谨慎食用 制作步骤：

1.食材准备： - 果汁：苹果、草莓、橙子、葡萄柚等 - 牛奶：低脂牛奶、无糖牛奶等
2. 制作果汁： - 将水果切成小块，放入搅拌机中 - 加入适量的水，搅拌均匀 - 将搅拌好的果汁倒入杯子中，加入适量的蜂蜜或糖浆，搅拌均匀
3. 混合果汁和牛奶： - 将果汁和牛奶混合在一起 - 加入适量的蜂蜜或糖浆，搅拌均匀
4. 制作冰棍模具： - 选择适合冰棍模具的花纹和颜色 - 将冰棍模具放入水中，煮5-10分钟，直至融化 - 取出冰棍模具，轻轻转动，将冰棍模具中的冰棍取出 - 将混合好的果汁和牛奶倒入冰棍模具中，填满冰棍
5. 填充冰棍： - 将冰棍插入冰棍模具中，确保冰棍填满 - 将冰棍模具放入冰箱中，冷藏至凝固 6. 冷却和储存： - 将冰棍从冰箱中取出，放置在阴凉通风处，慢慢冷却 - 将冰棍储存在冰棒模具中，确保冰棍完全凝固