【msn美食下载】详细菜谱：红烧肉 序号 1 2 3 4 正文 红烧肉是一道经典的中国菜肴，口感鲜美，肥而不腻。在msn美食下载中，我们可以找到详细的红烧肉菜谱，包括制作流程、适合人群和禁忌等信息。 制作流程 材料： - 500克五花肉 - 2汤匙料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 2汤匙白糖 - 2汤匙植物油 - 适量清水 步骤：

1.五花肉切成2厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油，将焯水后的五花肉块放入锅中煸炒至表面微黄。
3. 加入料酒、生抽、老抽和白糖，翻炒均匀。
4. 加入适量清水，淹没肉块。
5. 大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉熟软入味，汤汁浓稠即可。 适合人群 红烧肉是一道适合所有人食用的菜肴，无年龄限制。尤其适合老年人、儿童和素食者食用。 禁忌

1.一些人认为红烧肉的油腻感太重，因此会选择减少油的摄入量。但是，过度减少油的摄入会导致营养不良，因此应该适量食用。
2. 红烧肉中含有大量糖分，因此糖尿病患者需要谨慎食用。
3. 红烧肉中含有盐分，因此高血压、心脏病等疾病患者需要适量食用。 总结 红烧肉是一道美味可口的中国传统菜肴，制作简单，口感鲜美。在msn美食下载中，可以找到详细的红烧肉菜谱，根据个人口味和需求进行微调，制作出适合自己的红烧肉。