其实黑芝麻酱菠菜怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解菠菜芝麻沙拉酱做法，因此呢，今天小编就来为大家分享黑芝麻酱菠菜怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 黑芝麻菠菜色打粉比例
2. 芝麻炝拌菠菜做法
3. 怎样做芝麻盐拌菠菜
4. 菠菜芝麻沙拉酱做法

黑芝麻菠菜色打粉比例

应该是根据不同的食谱和口味需求来定。一般而言，黑芝麻和菠菜的比例应该是1:2或1:3，而色打粉的用量可根据个人口味决定，但一般建议不要过多。这样做的原因是因为黑芝麻和菠菜的味道都比较浓郁，过多的话可能会影响整个食材的口感。同时，色打粉作为较为次要的食材，其用量也要根据整体口味做适当调整。

芝麻炝拌菠菜做法

原料：菠菜

(500克)，蒜末

(5克)，小米辣椒

(5克)，盐3克，白糖1克，生抽10克，香醋6克，芝麻香油6克

方法：

1、菠菜洗净，大蒜切末，辣椒切圈备用

2、锅里水烧开，放少许盐和几滴油，放入菠菜焯一下，捞出控水

3、取一个空碗，放盐，白糖，辣椒，蒜末

4、另起锅，将芝麻油烧热，淋在辣椒调料碗中，放入生抽，香醋拌匀

5、将调料淋在菠菜上，拌匀即可，如果喜欢芝麻或是花生，加点更香。

怎样做芝麻盐拌菠菜

材料主料：菠菜300g；辅料：香油适量、盐适量、芝麻适量、醋适量芝麻盐拌菠菜1菠菜洗净去跟2用开水焯熟3捞出沥干水分4切断装盘5加入芝麻盐，食醋和适量香油6拌匀即可食用小贴士菠菜一定要焯熟哦

菠菜芝麻沙拉酱做法

主料2人份

菠菜300克，白皮蒜5克

辅料

芝麻沙拉酱5克

步骤1，准备好菠菜、芝麻沙拉酱、蒜头

步骤2，菠菜洗干净后放入烧开的水里焯一下，菠菜不能直接生吃，用开水烫一下可以去除其中80%以上的草酸，而草酸不利于人体对钙的吸收

步骤3，捞出后过下凉水

步骤4，然后切碎

步骤5，把水分挤干净，放在小碗里压实，倒扣在盘子上，再撒上少许蒜泥

步骤6，将一勺芝麻沙拉酱淋在菠菜上，完成~

步骤7，菠菜虽好，但患有结石的人还是要忌口哦

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。