(1) 美食美食没事没食没事

(2)

1.食材准备
2. 调味
3. 烹饪
4. 品尝

(3) 适合人群

1.无病症人群
2. 孕妇、哺乳期妇女等需要谨慎食用人群
3. 高胆固醇、高脂肪等特殊饮食需求人群

(4) 禁忌

1.过敏人群
2. 孕妇、哺乳期妇女
3. 患有胃肠道疾病的人群
4. 饮酒过量者

(5) 详细制作流程

(1) 食材准备

1.将鸡肉洗净，切成块状
2. 将葱、姜切成片状
3. 将蒜切碎
4. 将食用油倒入热锅，放入葱、姜、蒜煸炒出香味
5. 放入鸡肉块煸炒至变色 6. 加入适量的料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀 7. 加入适量的水，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮20分钟 8. 关火，待鸡肉完全入味后即可出锅

(2) 调味

1.加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味
2. 加入适量的醋、柠檬汁调味
3. 加入适量的葱花、香菜点缀

(3) 烹饪

1.将鸡肉块放入煮锅中，加入适量的水
2. 大火烧开后转小火煮20分钟
3. 关火，待鸡肉完全入味后即可出锅

(4) 品尝

1.将鸡肉块盛出，加入适量的醋、柠檬汁、葱花、香菜即可食用
2. 可以搭配其他菜品一起食用，口感更佳

(5) 适合人群

1.无病症人群
2. 孕妇、哺乳期妇女等需要谨慎食用人群
3. 高胆固醇、高脂肪等特殊饮食需求人群

(6) 禁忌

1.过敏人群
2. 孕妇、哺乳期妇女
3. 患有胃肠道疾病的人群
4. 饮酒过量者

(7) 详细制作流程

(1) 食材准备

1.将猪肉洗净，切成块状
2. 将葱、姜切成片状
3. 将蒜切碎
4. 将食用油倒入热锅，放入葱、姜、蒜煸炒出香味
5. 放入猪肉块煸炒至变色 6. 加入适量的料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀 7. 加入适量的水，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮20分钟 8. 关火，待猪肉完全入味后即可出锅

(2) 调味

1.加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味
2. 加入适量的醋、柠檬汁调味
3. 加入适量的葱花、香菜点缀

(3) 烹饪

1.将猪肉块放入煮锅中，加入适量的水
2. 大火烧开后转小火煮20分钟
3. 关火，待猪肉完全入味后即可出锅

(4) 品尝

1.将猪肉块盛出，加入适量的醋、柠檬汁、葱花、香菜即可食用
2. 可以搭配其他菜品一起食用，口感更佳

(5) 适合人群

1.无病症人群
2. 孕妇、哺乳期妇女等需要谨慎食用人群
3. 高胆固醇、高脂肪等特殊饮食需求人群

(6) 禁忌

1.过敏人群
2. 孕妇、哺乳期妇女
3. 患有胃肠道疾病的人群
4. 饮酒过量者