今天给各位分享熟黑豆粉怎么弄好吃的知识，其中也会对熟黑豆粉怎么吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 熟黑豆粉怎么吃
2. 黑豆粉可以做什么美食
3. 黑豆发糕的做法
4. 怎样做熟黑豆粉

熟黑豆粉怎么吃

1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。

吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。

说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上述四种药物水煎两次

（分头、二汁）。

吃法：头、二汁相隔3-4小时服。

说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

黑豆粉可以做什么美食

用料

黑豆

燕麦

蜂蜜

黑豆粉燕麦的做法

燕麦3勺，黑豆粉3勺!

用沸水泡开，顺时针搅拌，3分钟后加入蜂蜜!

小贴士

要减肥的妹纸可以试试的营养低脂早歺，黑豆粉必须自己炒熟后，自己磨，纯天然!

黑豆发糕的做法

面粉120克，黑豆红枣适量，红糖40克，酵母2克。

然后在一个碗中加入100克的温水，红糖和酵母适量。

接着倒入面粉和红枣、黑豆

然后用铲子搅拌均匀。接着盖上保鲜膜醒发30分钟。

然后倒入纸杯中加入红枣碎。

接着中火蒸20分钟就可以了。

怎样做熟黑豆粉

1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。

制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。

取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。

吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。

说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。

制法：将上述四种药物水煎两次

（分头、二汁）。

吃法：头、二汁相隔3-4小时服。

说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。

视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

OK，关于熟黑豆粉怎么弄好吃和熟黑豆粉怎么吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。