新沂乡下美食图片

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新沂乡下美食图片


(一)新沂乡下美食图片 新沂是江苏省徐州市下辖的一个地级市,这里有着丰富的美食文化,其中最为著名的就是乡下美食。乡下美食不仅具有浓郁的地方特色,而且口感独特,让人回味无穷。下面是一份新沂乡下美食图片的详细菜谱,供您参考。

(二)详细制作流程

1.食材: - 猪肉:250克 - 姜:适量 - 葱:适量 - 大蒜:适量 - 食用油:适量 - 料酒:适量 - 生抽:适量 - 盐:适量 - 白糖:适量 - 鸡精:适量 - 面粉:适量 - 清水:适量
2. 步骤: - 将猪肉切成小块,加入料酒、生抽、盐、白糖、鸡精腌制20分钟; - 将腌制好的猪肉块沾上面粉,然后反复搓洗,直到表面变白色; - 清水中加入面粉和适量的盐,调成糊状,将沾有面粉的猪肉块放入糊中,炸至金黄色; - 炸好的猪肉块捞出沥油备用; - 将姜、葱、大蒜切成末; - 热锅凉油,加入姜蒜末煸炒出香味,然后加入炸好的猪肉块翻炒均匀; - 加入适量的清水,煮至汤汁浓稠,撒上葱花即可。

(三)适合人群 这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和患有胃肠道疾病的人。不过,由于猪肉中含有脂肪,所以建议适量食用,以免摄入过多脂肪。

(四)禁忌

1.孕妇忌吃油炸食物。油炸食物不仅热量高,而且营养价值低,不利于胎儿生长发育。
2. 老年人和小孩应少吃油炸食物,因为油炸食物难以消化,容易引起肠胃不适。
3. 患有胃肠道疾病的人应少吃油炸食物,因为油炸食物会刺激肠胃,加重疾病症状。

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