儿童美食安排视频

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儿童美食安排视频


(1)主题词:儿童美食安排视频

(2)适合人群:儿童

(3)制作流程:

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1.主题词:儿童美食安排视频 儿童美食安排视频是一个有趣的方式来为儿童提供营养美食。以下是一个简单的儿童美食安排视频的详细菜谱,适合初学者。
2. 适合人群:儿童 儿童是指年龄较小的孩子,他们对美食有着浓厚的兴趣。通过制作适合儿童的菜品,他们可以学习和尝试新的菜肴,培养他们的味蕾,增强他们对食物的认知。
3. 制作流程:

(3.1)食材: - 鸡蛋2个 - 瘦肉末100克 - 蔬菜末

(如胡萝卜、洋葱、西兰花等)适量 - 食用油适量 - 盐适量 - 料酒适量 - 生抽适量 - 生粉适量

(3.2)步骤: 1)将鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀。 2)将瘦肉末加入适量的生抽、生粉和食用油,搅拌均匀。 3)将蔬菜末加入适量的盐、生粉和食用油,搅拌均匀。 4)将搅拌好的肉末和蔬菜末混合在一起,搅拌均匀。 5)取少量肉末和蔬菜末混合在一起,加入适量的食用油,用锅煎炒至金黄色。 6)将煎炒好的肉末和蔬菜末放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,拌匀。

(3.3)步骤: 1)将锅中的水烧开,放入蔬菜末,煮至蔬菜变软。 2)将煮熟的蔬菜末捞出,沥干水分。 3)将锅中的油烧热,放入鸡蛋液,煎至鸡蛋熟透。 4)将煎炒好的鸡蛋放入碗中,加入适量的盐,拌匀。

(3.4)步骤: 1)将锅中的水烧开,放入瘦肉末,煮至瘦肉变软。 2)将煮熟的瘦肉末捞出,沥干水分。 3)将锅中的油烧热,放入瘦肉末,煎至两面金黄色。 4)将煎炒好的瘦肉末放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,拌匀。

(3.5)步骤: 1)将碗中的肉末和蔬菜末混合在一起,加入适量的生粉,搅拌均匀。

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