【美食大战老鼠】垫卡菜谱

一、材料及步骤

1.面包：2片
2. 黄油：适量
3. 面粉：适量
4. 鸡蛋：2个
5. 盐：适量 6. 糖：适量 7. 牛奶：适量 步骤：

1.将面包片烤至金黄色。
2. 在面包片上涂上黄油，撒上适量面粉。
3. 打入鸡蛋，搅拌均匀。
4. 将搅拌好的鸡蛋液涂在面包片上。
5. 加入适量的盐、糖和牛奶，搅拌均匀。 6. 将搅拌好的面糊倒在烤盘上，放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟。

二、适合人群 这道菜品适合所有年龄段的人群食用，尤其适合儿童和老年人。因为面包和鸡蛋的组合可以提供丰富的蛋白质和营养，而牛奶和糖则提供了丰富的钙质和碳水化合物。

三、禁忌

1.对鸡蛋过敏的人不要尝试这道菜品。
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用含有鸡蛋的面糊。
3. 患有癫痫、偏头痛、肥胖症等疾病的人应谨慎食用。

四、总结 美食大战老鼠是一道非常有趣的游戏，而这道菜品则是其中的一种。它简单易做，口感美味，营养丰富，适合所有年龄段的人群食用。不过，孕妇和哺乳期妇女应避免食用含有鸡蛋的面糊，患有癫痫、偏头痛、肥胖症等疾病的人应谨慎食用。让我们一起享受美食的同时，也要注意身体健康。