松江，是一座历史悠久的城市，拥有丰富的文化遗产和美食文化。在松江，有很多好吃的美食，让人流连忘返。以下是一份详细的菜谱，供您参考。 h2

1.松江河鲜鱼面 h2
2. 红烧肉 h2
3. 红烧鱼块 h2
4. 糯米鸡 制作流程： h2

1.材料：鲜面条、草鱼、猪肉末、葱花、姜末、酱油、料酒、糖、盐、胡椒粉、鸡精。 h2
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1.草鱼去鳞、去内脏、去头尾，切成块状。猪肉末用盐、胡椒粉、鸡精、料酒、姜末拌匀。 h2
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2. 锅中加水，放入鱼块和肉末，焯水至鱼块变色。 h2
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3. 锅中热油，放入葱花、姜末爆香，加入酱油、糖、盐、鸡精、料酒，翻炒均匀。 h2
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4. 将焯过水的鱼块和肉末放入锅中，翻炒均匀，倒入适量的水。 h26.
5. 放入面条，煮熟捞出。 h27. 6. 将煮熟的面条装入碗中，淋上炒好的酱汁，撒上胡椒粉即可。 适合人群： h2

1.适合所有人食用。 h2
2. 特别适合素食者和孕妇。 h2
3. 适合老年人和小孩。 h2
4. 红烧肉适合所有人食用。 h2
5. 糯米鸡适合老年人和小孩。 禁忌： h2

1.鲜面条不适合孕妇和老年人。 h2
2. 草鱼不适合孕妇和老年人。 h2
3. 红烧肉不适合所有人食用，特别是孕妇、老年人和素食者。 h2
4. 糯米鸡不适合孕妇、老年人和小孩。 h2
5. 鲜面条、草鱼、红烧肉、糯米鸡均不适合孕妇。