大家好，今天来为大家分享牛油果怎么弄好吃啊视频的一些知识点，和牛油果怎样吃才不难吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 牛油果怎样吃才不难吃
2. 小智为什么叫牛油果
3. 百褶纱裙怎么搭配最好看
4. 牛油果的核可以用来做什么

牛油果怎样吃才不难吃

牛油果营养价值极高，到底什么时候给宝宝添加合适呢？

那么小编今天就来说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？……

快跟着小编一起学起来吧~

宝宝辅食:6个月以上

牛油果营养价值极高，是高热能水果，富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁以及多种不饱和脂肪酸。牛油果是很好的婴儿辅食，营养丰富，具有保护肝脏、促进皮肤发育和防晒功效。

哺乳:能吃

牛油果营养价值极高，是一种高热能水果，其营养可与奶油媲美，哺乳期妈妈多吃牛油果不仅可美容丰胸，还能改善乳汁质量，从而促进宝宝神经系统和智力发育。

月子:能吃

牛油果营养价值极高，适合产后体虚的新妈妈食用，产妇食用牛油果还能修复妊娠纹、促进产伤和体能恢复。

怀孕:能吃

牛油果含丰富叶酸，可预防胎儿先天性神经发育畸形，牛油果所含不饱和脂肪酸和维生素E还具有丰胸美容和预防妊娠纹的效用，适合准妈妈食用。

看到这里是不是就放心多啦~话不多说我们接着往下看！

牛油果怎么挑？

看牛油果的颜色

选择牛油果一定要选择黑色的，很多人觉得黑色的快坏了，翠绿色的才是新鲜的，错误，黑色的牛油果含油量更高，口感更好，深绿色次之。浅绿色再次之。如果这批牛油果质量都不太好，那么同批牛油果一定要挑选颜色最深的。

摸摸牛油果粗糙的外表

在看了牛油果的颜色后，这时候我们需要出手触摸牛油果了，一定要摸摸表皮，好吃的牛油果是粗糙的，像麻子那样颗粒坑坑洼洼的，如果这个果子外表不正常的光滑，说明果子生过病，千万不要买。

感觉牛油果的手感

接着我们用手掂量下牛油果的重量，太大的不要，太小的也不要，要选择中间大小，中间重量的，然后再用手捏捏，太软的不要，太硬的也不要，和挑选别的水果类似，我们挑选牛油果同样是选择中间态的。

掰掉果柄看看

接着就是观察细节了，可以掰开牛油果的果柄看看

（注意不要掰坏了）如果接口出的颜色发深，那么这个果子就是过分熟了，口感很不好。好的牛油果在掰开处很新鲜，还能闻到独特的香味。

外表有伤口的牛油果不买

一些牛油果外表有伤痕，无论是天生收的伤，还是后天被碰伤的，这样的果子口感都要变差。我们要检查果子的外表，发现完整无缺后再购买。

牛油果怎么做？

我们今天推荐的辅食做法，适合7个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用呦~

牛油果杂蔬鳕鱼粥

原料

牛油果西葫芦

大白菜叶卷心菜叶

丝瓜鳕鱼大米黄瓜

操作顺序

1准备

鳕鱼用柠檬腌制20分钟去除腥味；

大米提前浸泡好先煮上；

腌好的鳕鱼放入锅中清蒸10分钟；

蒸好的鳕鱼去皮，检查下有没有刺；

各种食材切成碎末或用搅拌机搅碎。

2煮

待大米熬烂时把各种碎放入锅中煮3-4分钟收汁。

3完成

牛油果杂蔬鳕鱼粥就完成啦~

适合7个月以上的宝宝食用哟~

食谱来源于微博@嘉宸麻麻

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小智为什么叫牛油果

因为有一次小智看自己视频中穿了一件绿衣服，上面写着当代优秀青年，然后他的一个粉丝说他穿得好像一颗牛油果。后来他把这两个形象重合之后，发现自己拥有很多牛油果拥有的特质。

百褶纱裙怎么搭配最好看

长款的百褶裙长度刚好到脚踝以上，拉长腿型修饰腿粗。秋天搭配针织衫、卫衣、毛衣、风衣、皮夹克都刚刚好。小仙女们穿上它美美哒出游吧！百褶裙大大的裙摆让你在走动间飘逸妖娆。金属质感的百褶裙美在裙子上的光泽，移动中产生的光影效果。银灰色搭配深蓝色的修身针织衫简洁大方。裙子顺滑褶皱设计很立体让女士穿上显身材高挑。粉色百褶裙明艳动人搭配棕色上衣和鞋子特别显高级的穿搭配色。直筒版型百褶裙适合窄跨的女性穿着，而百褶裙A字的版型不挑身材，上身非常显瘦。百褶裙和睡衣风格的衬衫搭配慵懒休闲范儿。百褶裙就像秋日里的一抹浓重的色彩，花纹图案丰富多样，甜美可爱风格就选一条花朵图案的百褶裙搭配软糯的白毛衣。街头潮人范儿就选色彩拼接的百褶裙搭配礼帽。百褶裙超级漂亮又百搭！

做个优雅的小女人，桔色百褶裙搭配高跟鞋黑色的毛衣。黑靴子穿上和百褶裙同色的袜子更显得低调有品。

百褶裙搭配皮衣够温暖。选择厚一点深色面料的百褶裙和上衣有效平衡。不会看了觉得头重脚轻。

淑女型的风范就和温暖的毛衣搭配。适合早秋的季节不冷不热的天气真好。

深色系的百褶裙色彩看着就显好，仿皮革面料的百褶裙个性独特能穿出强大的气场。长开襟的毛衣搭配百褶裙展现迷人的曲线。无论哪种身材选一条百褶裙就对了！浅色的百褶裙搭配毛茸茸的开衫运动鞋简单大方又不失甜美可爱。

白领女性搭配一件衬衫走路都带风的感觉。百褶裙搭配戴帽子的白色卫衣牛仔夹克，根本不需要过多的修饰保留了漫不经心的自在。百褶裙面料繁多款式新颖别致。雪纺面料飘逸、针织面料柔软、皮革面料有型。

百褶的纱裙比较蓬蓬可以穿短一点的长度，显的更利落。百褶的纱裙随意搭配件宽松的毛衣就好了。一分钟秒变小仙女。

牛油果的核可以用来做什么

牛油果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的蛋白质和脂肪酸、多种维生素，有“森林奶油”的美称。

很多人吃完牛油果肉就把果核扔了，其实牛油果核也是一宝。那么牛油果的核可以用来做什么呢？

一、食用

牛油果核含有维生素、膳食纤维和矿物质等成分，是可以食用的。不过口感苦涩，单吃难以下咽，可以搭配其他食物一起吃。

(制作前要把核上的薄膜去掉)

把牛油果核切片水煮，然后混在沙拉里，淋上拉沙酱，不知不觉就吃掉了。跟其他水果一起榨汁喝，如苹果、葡萄。榨牛油果汁时把果核也一起放进去榨汁，营养更全面。混在饮品里喝，把牛油果核用研磨机磨成粉，喝奶昔、热可可、红茶等饮品时加入一点牛油果核粉即可。

二、做面膜

牛油果有抗氧化防衰老的作用，常用于护肤品中。女性朋友应该很熟悉某科的牛油果眼霜吧，眼霜自己做不了，我们可以用牛油果核自制面膜。

把牛油果核打成粉妆，加入香蕉和蜂蜜或橄榄油，搅拌均匀涂抹在脸上即可，有去角质的效果。

三、手工制作

动手能力强的朋友可以把牛油果核制作成手工小玩意，把核上的膜撕掉，在上面雕刻自己喜欢的图案，晾干后就变成一件手工艺品了。

四、盆栽制作

在牛油果核上插入几根牙签，然后放进水杯中，注意果核的三分之一要浸泡在水里。每天换水，发芽后移植到花盆或者瓶子里就可以了。

牛油果核还有这么多用处，是不是很神奇？以后记得吃完牛油果，可别再把果核扔了。

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