豋天台山美食

作者:模板大师 -
豋天台山美食
天台山位于中国浙江省绍兴市天台县境内,以其独特的自然风光和文化底蕴而著名。在天台山,你可以品尝到各种美味的当地美食,其中最著名的就是天台山特色小吃——芋艿粉。下面是一份详细的芋艿粉菜谱,供您参考。 【芋艿粉】 材料: - 芋艿 500 克 - 糯米粉 200 克 - 水 适量 - 青菜 适量 - 食用油 适量 - 盐 适量 制作流程:

1.将芋艿洗净,去皮后切成小块,放入开水中煮 5 分钟,捞出后用凉水冲洗,去皮并切成细丝。
2. 将糯米粉加入水搅拌均匀,揉成面团。
3. 将芋艿丝加入糯米粉面团中,用手搓成小圆球。
4. 取一个锅,加入适量食用油,待油热后,将小圆球放入锅里炸至金黄色。
5. 炸好的芋艿球捞出沥油备用。 6. 青菜洗净切段,加入锅中煸炒。 7. 将炸好的芋艿球倒入锅中,加入适量盐,翻炒均匀。 8. 完成后,将芋艿粉装盘,撒上葱花即可。 适合人群: - 适合所有人群,尤其是老人、小孩和孕妇。 - 芋艿粉富含蛋白质和纤维素,有助于促进消化和预防便秘。 禁忌: - 芋艿粉易于过敏,对于易过敏的人群应避免食用。 - 芋艿粉中含有糯米粉,易于导致血糖波动,因此糖尿病患者应谨慎食用。 注意事项: - 炸芋艿球时,应注意火候,避免炸糊。 - 炒青菜时,应注意控制火候,避免炒糊。 - 食用芋艿粉时,应注意控制食用量,避免过量食用。

相关推荐: